Korist i štetu banane u trudnoći
Ukusna i zdrava slatka banana - samo nalaz za trudnice. Sudite za sebe: savršeno zadovoljava osjećaj gladi, hipoalergenski, zasićuje tijelo vitamina i elemente u tragovima, štoviše, omogućuje zadovoljavanje potreba za slatkim. Osim toga možete jesti bananu na ulici, bez brige da se plodovi i ruke ne peru. Što se tiče korisnih sastojaka, banane sadrže:
- Folna kiselina, koja je viška u tijelu trudnice jednostavno se ne događa;
- ogromna količina kalija, koja povoljno utječe na rad bubrega i stabilizira krvni tlak;
- vitamin B6, koji je uključen u proces stvaranja hematopoetskog sustava bebe i smanjuje stupanj toksičnosti u budućoj majci;
- vitamin C, nužan za održavanje zdravlja, ljepote i mladosti;
- željezo i cink su bitni elementi u tragovima za normalni razvoj fetusa.
Čini se da neke prednosti i pitanje zašto trudnice ne mogu jesti banane mogu se smatrati neprimjerenim. Ali nije sve tako jednostavno, banane tijekom trudnoće ne pogoduju svima, a ne uvijek.
Nije preporučljivo zlostavljati banane za žene s velikim dobitkom u težini. Također, negativan odgovor na pitanje može li trudne banane primiti buduće majke koje pate od tromboflebitisa. Budući da plodovi bogati kalijem, uklanjaju tekućinu iz tijela i time zadebljavaju krv.
Neprocjenjive banane ne mogu se pojesti tijekom trudnoće. Netopljivi škrob, sadržan u zelenim plodovima, dovodi do prekomjernog gaziranja.