Odrasli, u pravilu, pažljivo prate njihovu težinu, ali u isto vrijeme gledaju prekomjernu težinu djece kroz prste - naposljetku, neodoljivi ptići s bore su tako dirljiv. Stoga, roditelji ne vide razlog za zabrinutost i nastavljaju ponuditi svojoj voljenoj djeci puno dobrih i slatkoća. I onda se pitaju zašto djeca imaju probleme u tjelesnom odgoju, gdje nisu u stanju ispuniti jednostavne standarde. Iako se često dječje tijelo mnogo više uspijeva nositi s problemima težine od odrasle osobe, a vrlo dobro hranjena beba može biti vrlo aktivna. Problemi mogu započeti kasnije, s aktivnim rastom i restrukturiranjem tijela, kada će, pored već postojećeg, padati na nju i to će rezultirati bolestima. Usput, manjak tjelesne težine u djece nije manje opasno, ova pojava je češća kod obitelji s niskim prihodima, gdje roditelji nisu u stanju pružiti djetetu adekvatnu prehranu. Da ne biste izazivali zdravstvene probleme povezane s težinom, morate ga pažljivo pratiti, počevši od djetinjstva.
Domaći pedijatri određuju usklađenost težine djeteta s normama, uspoređujući ga s prosječnim pokazateljima težine djece u ovoj dobi. Ali ova tehnika je odavno zastarjela, jer takva usporedba nije vezana uz rast djeteta i stoga ne može biti pouzdana. Indikativni je indeks tjelesne mase za djecu, određujući, što je moguće preciznije reći, da li je težina djeteta u granicama normi dopuštenih za određeno doba.
Kako odrediti BMI za djecu?
Formula za određivanje indeksa tjelesne mase za djecu je kako slijedi: težina djeteta u kilogramima podijeljena je kvadranom djetetovog rasta u metrima. Dajmo primjer izračuna: dijete ima 2 godine, visina 92 cm, težina 15 kg. BMI = 15 / 0,92 2 = 17,72.
Zatim zamijenite vrijednost u tablici djetetove tjelesne težine: na osi dobi nalazimo oznaku od 2 godine, na osi indeksa također nalazimo odgovarajuću vrijednost i tražimo svoje raskrižje na ravnini. Tablica ravnine podijeljena je na 4 zone: ispod norme, zdrave težine, iznad norme, pretilosti. Postoje odvojene tablice za djevojčice i dječake, namijenjene djeci i adolescentima od 2 do 20 godina.
Zadatak roditelja je da izmjerite težinu i visinu djeteta svakih šest mjeseci, uočavajući vrijednosti u tablici tjelesne težine u djece i kako bi se osiguralo da se težina zadrži u zdravi prostor. Osim toga, možete izraditi raspored koji će prikazati moguće kretanje pretilosti ili težine.
| | |
