Što je koristan krastavac?
Bogata vitaminska kompozicija omogućila je to povrće tako velikom prevalencijom. Krastavci sadrže vitamine B, E, A, PP. Među elementima u tragovima valja spomenuti kalcij, fluor, kalij, željezo, cinkov magnezij. Zasebno je potrebno reći o jodu, koji je također prisutan u krastavcima i potreban je za normalno funkcioniranje štitnjače.
Svježi krastavci imaju izražen holeretički i diuretski učinak koji doprinosi oslobađanju tjelesnih tkiva od toksina i važan je u postpartum periodu.
Među korisnim svojstvima krastavaca, treba napomenuti da je ovaj plod:
- pozitivno utječe na rad bubrega, imaju diuretski učinak;
- poboljšava funkcioniranje kardiovaskularnog sustava;
- normalizira proces probave, zbog prisutnosti velikog broja dijetalnih vlakana. Ovo povrće ima blago laksativni učinak, koji je važan nakon isporuke, posebno za one žene koje imaju problema s pravilnošću stolice.
Mogu li jesti krastavac kada hranim novorođenče?
Do trenutka kada dijete ne bude 3 mjeseca, liječnici ne preporučuju jesti krastavce. Inače, majka se može susresti:
- kolik u djetetu;
- nadutosti;
- razvoj disbioze;
- alergije.
S obzirom na gore navedeno, svježi krastavci s aktivnim dojenjem novorođenčadi strogo su zabranjeni.
Nakon dostizanja gornje dobi, unos krastavaca u dijetu treba postupno, uz promatranje reakcije sitnog organizma. Kada dođe do crvenila, mjehura, osipa, povrće je isključeno iz prehrane. U takvim slučajevima, odmah trebate ići u medicinsku ustanovu. Valja napomenuti da je ovaj fenomen rijetko zabilježen.
Dakle, kao što se može vidjeti iz članka, odgovor na pitanje mlade majke skrbnika: Je li moguće jesti krastavce, ako je beba novorođenčad i još nije dosegla mjesec dana, negativno. Ni u kojem slučaju nisu pokusi i rizici neprihvatljivi, što može negativno utjecati na zdravlje djeteta. Nije opravdano ni u onim slučajevima kada zaista želite krastavce.