Ovisnost o ljubavi je odnos u kojem se opsjednuta emocionalna fiksacija osobe odvija na važnoj osobi za nju. Ljubavna ovisnost u psihologiji također se naziva ko-ovisnim odnosom.
Mnogi zbunjuju ljubavnu ovisnost i ljubav, ali imaju velike razlike:
- Kada ljudi vole, oni su zajedno i razdvojeni. U slučaju ljubavi ovisnosti, na početku odnosa dobro zajedno, ali odvojeno, kasnije, zajedno i odvojeno loše.
- Ljubav donosi pozitivne emocije, većinu vremena osoba osjeća sklad, samopouzdanje, stabilnost. Ovisnost nosi negativan. Osoba je preplavljena: nesigurnost, ljubomora, strahovi, anksioznost, unutarnja napetost, sumnje.
- Ljubav ne negira unutarnju slobodu. U zavisnosti od ljubavi, raspoloženje ovisi o akcijama, izgledu, glasu osobe koju volite.
- U ljubavi, oba partnera sudjeluju jednako. U ljubavnom odnosu odnos se temelji na načelu dominacije i podređenosti.
- Ljubav je konstruktivna i vodi do uspjeha. Ovisnost - destruktivno, zdravlje osobe, financijska situacija i poslove na poslu pogoršavaju.
- Prava ljubav - stvara, voli ovisnost - uništava.
Može se razvijati ovisnost o ljubavi, uz istodobnu koincidenciju takvih čimbenika:
- partner je blizak mladenačkom idealu;
- višak spolnih hormona u tijelu;
- osoba svjesno nastoji ljubiti i biti voljena.
Uzroci ovisnosti o ljubavi:
- nespremnost prema zrelim odnosima;
- jedan od razloga ljubavi ovisnosti u žena je "nedostatak ljubavi" u djetinjstvu;
- nespremnost ili nemogućnost donošenja odluka;
- strah od usamljenosti;
- strah od odbacivanja;
- nisko samopoštovanje;
- nedostatak roditeljske topline ili ozbiljne roditeljske kontrole;
- spremnost na poslušnost;
- opsjednutost nedostatkom;
- sklonost smanjenju dostojanstva;
- prisutnost druge, neke ovisnosti;
- nedostatak sigurnosti.
Ovisnost o ljubavi - znakovi
- Glavni simptom ljubavne ovisnosti je kontinuirani osjećaj patnje i boli, čak i kada je voljena osoba blizu.
- Uvijek se sjetite objekta ljubavi i opsesivno. Misli nekontrolirano prodiru u mozak.
- Idealizirajte svog partnera, imate visoka očekivanja za njega.
- Uvijek ga pronaći izgovor za njega da to ne učini, čak i kad je njegova krivnja neporeciva, vi osjećate krivnju.
- Zbog stalnog osjećaja krivnje, ne možete kritički procijeniti vaš odnos.
- Više vam je stalo do zadovoljavanja potreba vašeg partnera, nego zbog vlastitog.
- Bojiš se da si nedostojan voljenog, da je bolje od tebe.
- Bojite se se, ponašati se prirodno zbog straha da će vas partner odmah napustiti, jer nećete tolerirati svoje protivnike.
Kada je jedan od partnera sklon voljeti ovisnost, nužno će pronaći partnera koji će također imati ovisnost, ali suprotni plan - ovisnost izbjegavanja, karakterizira sljedeće:
- Kada primijetite da partner želi napraviti bliži i frankfurtski odnos, počinjete se udaljiti i usmjeriti napore da se pritisak partnera spriječi u približavanju.
- U vezi se bojiš izgubiti svoju slobodu.
- Misliš da će brak sve pokvariti, da istinska ljubav može biti na nekoj udaljenosti od partnera.
- Vi trošite mnogo više vremena na prijatelje, hobije i posao, nego na voljenu osobu.
- Uvjereni smo da niste vrijedni partnera, i zasigurno će vas ostaviti, zato se bojite se zaljubiti, kako biste izbjegli bol prilikom razdvajanja.
Ljudi koji oblikuju parove prema vrsti ljubavnog odnosa imaju slične psihološke osobine, koji se očituju na različite načine. Međutim, oba partnera imaju inherentne strahove od intimnosti i problema s iskrenim prikazom osjećaja, što sprječava izgradnju zdravih odnosa.
Prepoznajte da je ovisnost glavni uvjet da se riješite. Znajući kako razlikovati zavisno ponašanje od zdravog, na kraju ćete naučiti izgraditi partnerstva.