Mnogi ljudi vole okus s okusom cimeta, pa se dodaje različitoj hrani i pićima. Osim toga, začin ima korisne osobine za tijelo. Od davnih vremena u istočnim zemljama, cimet se koriste kao učinkovit način gubitka težine. Jedno od popularnih napitaka sadrži cimet i med, ali vrijedi znati koliko dana treba piti za mršavljenje kako bi dobili dobar rezultat. Osim toga, začini se kombiniraju s drugim proizvodima, na primjer s kefirom, čajem ili kašikom. Cimet se mogu kupiti već u prahu ili koristiti štapiće.
Koliko piti cimet s medom za mršavljenje?
Prije svega, mi ćemo otkriti koja je upotreba cimeta za tijelo. Prvo, začin potiče metabolizam, što je vrlo važno za proces gubitka težine. Drugo, smanjuje razinu šećera i kolesterola u krvi. Treće, cimet pomažu u smanjivanju apetita. Drugi začin ima pozitivan učinak na aktivnost probavnog trakta. Što se tiče meda, ovaj proizvod sadrži mnogo vitamina i minerala. Prema postojećim informacijama, ako znate koliko dana pijete cimet s medom, možete se riješiti prosječno 6 dodatnih kilograma, ovisno o početnoj težini.
Postoji jedna osobitost ove metode gubitka težine: u nekom trenutku piće prestaje funkcionirati, ali se događa kada se aktivnost gastrointestinalnog trakta normalizira. U tom slučaju preporuča se kratka stanka, a zatim ponavljanje tečaja.
Postoji nekoliko različitih pića, tako da saznate koliko piti cimet s medom za mršavljenje, morate znati kako ih pripremiti.
Recept broj 1 . U ovom receptu treba promatrati udio cimeta i meda - 1: 2. Pijte dok postoji gubitak težine, a nakon toga, svakako se odvojite na nekoliko tjedana.
sastojci:
- kipuća voda - 1 predmet;
- cimet - 1 čajna žličica;
- unpasteurized med - 0,5 tsp.
priprema
Uzmite vruću, pročišćenu vodu od taline i dodajte svježi ili praškasti cimet u njega. Zatvorite sve s poklopcem i ostavite 30 minuta. skuhati. Na kraju vremena, napregnite i ohladite. Zatim stavite med. Polovicu piti piće prije odlaska u krevet, a drugi dio prije buđenja.
Recept broj 2 . Možete napraviti čaj s limunom. Ovaj citrusi također imaju pozitivan učinak na metabolizam i na probavni sustav. Važno je znati koliko možete piti cimet s medom i limunom kako biste postigli dobre rezultate, ali nemojte naštetiti tijelu. Pijte 1 tbsp. pripremljeno piće potrebno je na prazan želudac i još 1 žlicu. prije odlaska na spavanje. Takav čaj također može biti konzumiran promatranjem bilo koje prehrane kao pomoćnog sredstva.
sastojci:
- kipuća voda - 1 predmet;
- cimet - 1/4 čajna žličica;
- limun - 1 komad;
- ne pasošten med - 1 čajna žličica.
priprema
Za početak, začin se izlijeva kipućom vodom i ostavi neko vrijeme da inzistira. Kao rezultat, temperatura bi trebala biti oko 40 stupnjeva. Nakon toga možete staviti med i limun.
Važno je znati ne samo koliko dugo je potrebno piti cimet s medom za mršavljenje, već i druga pravila ove tehnike: Zabranjeno je povećanje dnevne doze, pa je maksimalni iznos
Nije preporučljivo pripremiti piće za buduću uporabu, najbolje je pripremiti dnevni dio za jedan dan.
Izaberite samo prirodne začine, jer jeftine opcije trgovine ne sadrže nikakve korisne tvari, au nekim su slučajevima čak i opasne po zdravlje.
Svatko ne može koristiti takav alat za gubitak težine. Mnogi ljudi pate od individualne podnošljivosti začina i meda. Ne možete koristiti ovu tehniku za gubitak težine osobama s visokom kiselosti želuca.
Piti s cimetom i medom je pomoćno, kako bi se riješili prekomjerne težine , pravilno jesti i redovito vježbajte.