Prilikom uvođenja novih proizvoda u dječju prehranu jedno je od teških pitanja koja generiraju puno kontroverzi, kako stručnjaka, tako i mladih majki.
Naravno, postoje općenito prihvaćene preporuke, postoji dodatna shema hranjenja koju je razvio WHO (Svjetska zdravstvena organizacija). Na internetu možete naći tablicu za dodatke koji je u skladu s WHO smjernicama. Ali iskustvo tisuća i milijuna mama pokazuje da je nemoguće slijediti stroga pravila u slučaju poput uvođenja komplementarne hrane, a ispod ću dati tablicu koja daje možda najveću slobodu djelovanja.
Tablica dojenja djece do jedne godine
Usredotočujući se na ovu tablicu ili na druge standarde, ne zaboravite da je to samo preporuka, a ne krut dogma. Vaše dijete je individualno i jedinstveno, kao i bilo koje druge, i na kraju ćete imati svoju komplementarnu shemu hranjenja.
Kada odlučite uvesti određeni proizvod u prehranu bebe, nemojte zaboraviti na shemu prehrane djece po mjesecima, nemojte dnevno provjeravati sa stolom. Pročitajte ga, pokušajte se sjetiti osnovnog slijeda unosa proizvoda, a zatim razgovarati s ovom temom s drugim iskusnim mama, posavjetujte se s pedijatrom. I naravno prije svega slijedite djetetovu reakciju na novu hranu: da li se sviđa njezin ukus, da li postoji alergijska reakcija, da li je spreman jesti s žlicom itd.
Alergijske reakcije
Nije potrebno objasniti da ako je vaše dijete alergično na određeni proizvod, morate je odmah ukloniti iz prehrane.
Za precizno dijagnosticiranje alergijskih reakcija, pedijatri preporučuju uvođenje novih proizvoda jedan po jedan, barem tjedan dana bez dodavanja novih novih proizvoda. Ako istodobno unesete dva proizvoda, na primjer bundeve i breskve, onda u slučaju alergije jednostavno ne možete odrediti koji je od njih pokrenuo reakciju.
Uklanjanjem alergena iz dječje prehrane, možete pričekati nekoliko mjeseci da ponudi bebu ovaj proizvod opet. Neki proizvodi uzrokuju reakciju kod djece samo u određenoj dobi. Često djeca "prerastu" u alergiju, a ako se kod šest mjeseci, na primjer, mrkvi izazivaju osip na obrazima, a zatim za 10-11 mjeseci, vjerojatnije je da će se odraslog organizma savršeno apsorbirati.
Što treba tražiti prilikom odlučivanja o uvođenju komplementarne hrane?
Treba imati na umu da vremenski raspored uvođenja komplementarne hrane za svako pojedino dijete ovisi o mnogim čimbenicima. Izbor novih proizvoda, način na koji se obrađuju i vrijeme uvođenja u dijetu utječu, na primjer, u vremenu treninga i oblikovanjem vještina žvakanja. Na primjer, jedno dijete, s prvih zuba prvih 7 do 8 mjeseci, već može dati ugriz čitavoj oguljenoj jabuli (naravno, pod nadzorom roditelja, tako da dijete ne guši), a drugo dijete u slučaju kasne erupcije, a godinu dana može jesti voće samo u obliku pire krumpira.
Stupanj zrelosti probavnog trakta će vam diktirati vrijeme uvođenja probavljivih proizvoda. Na primjer, takav proizvod je sir. Prema općim preporukama, ovo je jedan od prvih proizvoda uveden. Međutim, nije svako dijete dobro podnosi mliječne proizvode od ranog doba. Ako nakon upoznavanja djeteta s kravljim sirom ili jogurtom, ubrzo nakon jela promatrate obilnu regurgitaciju, odgodite ih njihovim uvođenjem ili pokušajte ponuditi djetetu kasetu. Toplinska obrada, kao što je poznato, poboljšava apsorpciju bilo kojeg proizvoda gastrointestinalnog trakta.
Također, vrijeme uvođenja komplementarne hrane izravno ovisi o tome je li vaša beba dojenja ili umjetno hranjena. Treba imati na umu da shema komplementarnog hranjenja za dojenje, prema službenim preporukama, 2 mjeseca razlikuje se od tablice s dodatnom hranom za umjetne osobe (prvo dopunsko hranjenje od 6 i 4 mjeseca).
Uvođenje komplementarne hrane za djecu do jedne godine nije lagan proces, koji zahtijeva od roditelja da obratite pažnju, strpljenje i znatnu genijalnost. Sjetite se da su poteškoće privremene. Nakon godinu dana vaša će beba biti neovisna, početi jesti jela "za odrasle", naučiti držati žlicu itd. Morate proći s njim puno zanimljivih stvari. Nemojte se bojati, samo budite odgovorni i obazrivi, i sve će se ispasti!