Chokeberry je mirisna i ukusna bobica duboke tamnoplave boje. Poznato je mnogima, jer se često može naći u parkovima i na raznim osobnim zemljištima, kao ukrasna biljka. Pored vizualne ljepote, ova bobica ima jedinstveni sastav korisnih supstanci, pa ako nemate kontraindikacije za upotrebu planinskog pepela, također se može upotrijebiti kao lijek.
Sastav aronije
Sva su ljekovita svojstva i kontraindikacije glatkice zbog svojeg sastava. Ova bobičasto voće je pravi skladište različitih tvari. Prema sadržaju vitamina C, planinski pepelj je vođa na pozadini mnogih voćnih biljaka. Vrlo mnogo u njoj i vitaminu P: jedući svega 1 grama plodova svaki dan, osigurat ćete dnevnu stopu ove mega korisne tvari. Pored crne marame nalazi se:
- vitamini E, A i K;
- vitamina skupine B.
- magnezij;
- željezo;
- mangana
- bakar;
- molibden.
Arhiva je cijenjen od strane ljudi jer ne samo da ne šteti ljudskom tijelu, nego i zasićuje jodom. U plodovima je četiri puta veća kao u jagodama, guscima ili malinama. Osim toga, šumske plodine bogate su aminokiselinama i različitim vrstama šećera, pektina i tanina.
Korisna svojstva ashberry aronije
Zbog visokog sadržaja joda, rowan bobice su nevjerojatno korisne za jesti osobe s oboljenjima koja utječu na štitnjaču, na primjer, u difuznoj ili toksičnoj gušavosti . Osim toga, plodovi ove biljke savršeno potiču probavne procese, pročišćavaju crijeva. Pektinske tvari koje su u sastavu planinskog pepela, dobro tonificiraju zidove crijeva i brzo uklanjaju stajaće procese u debelom crijevu, uklanjaju višak žuči i izglađuju spazme.
Ako nemate kontraindikacije za jelo voće, onda ih jedite svakodnevno. Ovo je velika prevencija hipertenzije, pa čak i ateroskleroze. Također, redovito konzumiranje takvih plodova ima pozitivan učinak na performanse cijelog respiratornog i kardiovaskularnog sustava.
Plodovi planinskih pepela su učinkoviti imunostimulant. Oni dobro poboljšavaju opće stanje čak i zdravog tijela i povećavaju otpornost na različite infekcije.
Rowan je također dodijeljen kada:
- dijabetes melitus;
- alergije;
- krvarenja;
- problemi s endokrinim sustavom;
- bolesti jetre.
Svježe pripremljeni sok od crnog planinskog pepela također će imati koristi kada je ljudsko tijelo oštećeno lijekovima koji sadrže arsen. Također jedno od najpoznatijih ljekovitih svojstava plodova je sposobnost uklanjanja teških metala, proizvoda s propadanjem i radioaktivnih tvari. Zato se preporuča dnevno unijeti u izbornik one koji žive u ekološki nepovoljnim područjima.
Sustavna upotreba aronije pomaže ljudima koji se bore s pretilošću. Ima antocijane koji podržavaju optimalnu razinu glukoze i savršeno blokiraju rast masnog tkiva.
Contraindications za korištenje ashberry aronija
Unatoč takvoj ogromnoj količini ljekovitih svojstava, planinski pepeo ima kontraindikacije. Zbog činjenice da njezin plod sadrži puno askorbinske kiseline, strogo je zabranjeno koristiti za probleme s limfnim i krvožilnim sustavom, jer to može izazvati stvaranje krvnih ugrušaka. Iz istog razloga, rovan se ne može pojesti s tromboflebitisom.
Kontraindikacija za korištenje crne ashberry je peptički ulkus želuca i duodenuma, kao i kod ovih bolesti povećava se kiselost želučanog soka. Osim toga, osobe koje pate od kroničnih zatvor i teške alergije na hranu trebaju se suzdržati od toga.