Poznavanje vašeg ciklusa je vrlo važno, a ne samo za one koji žele postati trudni. To je korisno za određivanje "opasnih" i "sigurnih" dana, kao i za dijagnosticiranje različitih neispravnosti i poremećaja u radu ženskog reproduktivnog sustava.
Kako točno izračunati trajanje menstrualnog ciklusa?
Dakle, najprije definiramo koliko je trajanje ciklusa. Zapravo, to je broj dana između dvije mjesečnice.
Da biste bolje razumjeli kako izračunati duljinu menstrualnog ciklusa, razmotrite ovaj primjer. Recimo, kada je prethodna menstruacija počela 28. listopada, a sljedeći put kada je menstruacija došla 26. studenog, vaš ciklus je 30 dana. U tom je slučaju prvi dan ovog ciklusa datum 28.10, a zadnji dan 25.11, jer je 26.11 već početak sljedećeg ciklusa.
Treba imati na umu da trajanje samog krvarenja ne utječe na izračun duljine ciklusa. Nije važno, trajanje mjesečnih 3 dana, 5 ili 7 - shema kako izračunati menstrualni ciklus, i dalje ostaje ista.
Često i žene imaju pitanje, kako biti, ako je mjesečno došlo kasno navečer - da se ovaj događaj uputi do današnjeg ili sljedećeg. Široko je poznato među ginekologima da se u takvoj situaciji prvi dan ciklusa treba smatrati sljedećim kalendarskim danom.
Ako biste trebali vidjeti liječnika, primjerice, trećeg dana nakon dolaska menstruacije, ne biste ga trebali zanemariti. I izračunavanje tog datuma je vrlo jednostavan, vodeći ga gore opisanom shemom. U ovom primjeru taj će dan biti 30. listopada - treći dan nakon stvarnog početka menstruacije.
Što se tiče prosječnog trajanja menstrualnog ciklusa, kao što je poznato, takav koncept također postoji - možete ga izračunati dodavanjem zbroja nekoliko ciklusa i dijeljenjem njihovog broja.