Dugi nokti uvijek privlače pažnju drugih. Oni su ponos svake žene. Ali kako razviti svoje duge čavle? Uz obilje svakodnevnih zadaća i modernog ritma života to je teško učiniti. Potrebno je pripremiti posebne kupke i uzeti vitamine.
Vitamini i minerali za nokte
Mnogi problemi s noktima (krhkost, delaminacija, suptilnost) proizlaze iz nedostatka minerala i vitamina u prehrani. Ne znam kako da rastu lijepe dugi nokti? Počnite s pravilnom prehranom. Jedite više povrća i voća, plodova mora i žitarica. Osim toga, kako biste brzo rasti dulji zdravi nokti, morate koristiti komplekse vitamina koji imaju:
- Vitamin A - potiče brz rast noktiju;
- vitamin C - sprječava zalijevanje, kao i prerano starenje ploče nokta;
- vitamin B - jača rast noktiju, jača ih, pomaže drugim blagotvornim tvarima da se bolje apsorbiraju u tijelu;
- vitamin E - poboljšava cirkulaciju krvi i to pozitivno utječe na rast noktiju.
Kupke za nokte
Kako rasti dugačke čvrste nokte, ako ne možete potpuno jesti? Posebne uljne kupke će vam pomoći. Da biste ih napravili, uzmite apsolutno bilo koje biljno ulje (na primjer, sezam , maslinovo ulje, ricinusovo ulje), zagrijte malo i dodajte nekoliko kapi joda i glicerina. U ovom rješenju trebate smanjiti vrhove prstiju oko 15 minuta. Ne operite ruke nakon postupka. Jednostavno obrišite prste tkaninom.
Savršeno stimulira rast noktiju morske soli . Uz to, također možete napraviti terapijske kupke. Da biste to učinili trebate 20 g soli. Mora se razrijediti u 400 ml vode i dodati nekoliko kapi joda. U takvoj kupki morate smanjiti ruke za 15 minuta.
Pa vratiti nokte i poboljšati njihov rast pladanj s biljnim infuzijama.
Ali kako brzo rasti dugo nokte, ako nema mogućnosti da često čine ulja ili biljnih kupke. Sok od limuna će vam pomoći. Izrežite limun na pola i gurnite krajeve prstiju u svaku polovicu 2-3 minute. Svaki od ovih postupaka, zajedno s hranjivim krema. Možete koristiti obje konvencionalne ručne kreme i posebne proizvode za nokte.