Korisna svojstva lana za korekciju ljudskog zdravlja predmet su studija znanstvenika tek u drugoj polovici dvadesetog stoljeća. Sjeme lana sadrži takve komplekse tvari koje su neophodne za normalno postojanje čovjeka, osobito u uvjetima modernog dinamičkog i stresnog društva.
Najvrjednije je organska kiselina omega-3, koja poboljšava ton i stanje žila, uklanja karcinogene iz tijela, potiče metabolizam .
Sjeme lana sadrži veliki broj lignina, fitonutrijenata, snažnih adsorbensa, uklanjanje toksina i kancerogenih tvari iz tijela. Vjeruje se da ove tvari usporavaju rast zloćudnih novotvorina i vrlo su korisne ženama, jer su fitoestrogeni (biljni hormoni). Nadalje, eksperimentalno je otkriveno da se laneno sjeme sastoji od:
- topiv vlakno;
- ogroman kompleks vitamina (dvadesetak)
- selen - element nezamjenjiv za stanovnike megaštita, potiče očuvanje integriteta nukleinskih kiselina i smanjuje rizik od onkoloških bolesti;
- lecitin koji jača živčane stanice;
- Kalij je mineral koji omogućuje transport tvari potrebnih za različite tjelesne sustave.
Primjena lana
Sastav flaxseed, korisnih svojstava objašnjava širok opseg njegove primjene u medicini (oba tradicionalna i narodna), u prehrambenoj prehrani.
- Najnovija laboratorijska istraživanja potvrdila su učinkovitost lana u prevenciji i čak liječenju takve strašne bolesti kao i rak.
- Dokazano je da terapeutska svojstva lanenog lanca sa svojom redovnom primjenom mogu značajno smanjiti razinu "štetnog" kolesterola i normalizirati cirkulaciju krvi .
- Dijabetičari također pokazuju upotrebu tih sjemenki, budući da savršeno smanjuju šećer u krvi i stabiliziraju gušteraču.
- Korisna svojstva lana uspješno se koriste u liječenju parazitske invazije. Dokazano je da ima izražene anthelmintske osobine, uspješno čisti tijelo raznih helmintičkih vrsta.
- Izgaranje lana koristi se za ispiranje s upalom usta i grla, za obloge s upalom zglobova.
Lana za mršavljenje
Kako bi ubrzali metabolizam i gubitak težine, oni također uspješno koriste korisna svojstva lana. Postoje različiti načini uzimanja ovog lijeka u svrhu poboljšanja broja.
Lino i jogurt za gubitak težine
Najlakši način, možda, može se smatrati upotrebom lanenog sjemena na kefir.
sastojci:
- Flaxseed - 2 žličice;
- kefir - 100 g.
priprema
Razbijeno na mlinu za kavu, laneno sjeme se miješa u 100 g low-fat kefira i jede na prazan želudac, po mogućnosti u jutro. Prijam ovog lijeka može trajati do tri tjedna. Nakon toga, trebate se odmoriti i ponoviti tjedan dana kasnije.
Izgaranje lanenog sjemena
sastojci:
- laneno sjeme - 1 žlica;
- pročišćena voda - 0,5 litara.
priprema
Sjemenke su napunjene vodom i pola sata kuhale preko polagane vatre. Procijedite, poslužite pola šalice trideset minuta prije jela tri puta dnevno. Pijemo ovaj medij deset dana, odradimo tjednu stanku i ponavljamo tečaj.
kontraindikacije
Osim dobrih svojstava, lan također ima kontraindikacije. Pripreme koje se temelje na sjemenu lana trebaju se koristiti s oprezom u hiperkalcemiji.
Budući da masne kiseline imaju sposobnost oksidacije i tijekom procesa oksidacije stvaraju štetne kancerogene tvari, treba koristiti isključivo svježe mljevene žitarice i ulje, pakirane u tamno staklo (oksidirano sunčevom svjetlošću!)