Prednosti šljiva u dojenju
Ovo sušeno voće sadrži željezo, kalij, fosfor, vlakno, pektin, niz vitamina. Takav bogat sastav čini fetus vrlo vrijednim proizvodom za ženu nakon porođaja. Osim toga, šljive imaju sljedeća svojstva:
- poboljšava opće stanje kože;
- jača imunološki sustav;
- ima antiseptički učinak;
- pomaže normalizaciji tlaka;
- sprečava anemiju;
- doprinosi poboljšanju probavnog trakta, ima laksativni učinak.
Potonje imanje posebno cijenimo mlade majke, nakon svega, nakon poroda, mnogi se suočavaju s problemom zatvora. Prunes mogu riješiti bez uporabe lijekova.
Moguća oštećenja šljive za njegu
Očito, ovo sušeno voće je koristan proizvod u laktaciji. Ali, i dalje shvatiti je li moguće preraditi šljive, trebali biste razmotriti vjerojatnost njegovih štetnih učinaka.
Prunes ne pripadaju alergenskoj hrani, ali mame ne smiju zaboraviti da je svaki organizam individualan. Stoga ne treba isključiti da je izgled osipa zbog ovog fetusa.
Također je važno uzeti u obzir da šljive, koje imaju slab učinak, mogu uzrokovati proljev u bebi. Iste majke, koje imaju prekomjernu težinu, morate znati da je ovo sušeno voće prilično visok kalorijski proizvod.
mjere opreza
Pa ipak, odgovor na pitanje da li se šljive može dati tijekom dojenja novorođenčadi bit će potvrdan. Kako bi osušeni plodovi imali negativan učinak na tijelo, treba uzeti u obzir takav savjet:
- nemojte jesti puno voća, dovoljno 3-4 komada. dnevno, isti, koji imaju dodatne funti za ograničenje na 1 pc. po danu;
- uvođenje suhog voća postupno, i promatranje kako organizam reagira na njihove mrvice;
- kupujući šljive, preferiraju se crni sjajni plodovi, trebaju biti dovoljno elastični, bez rancidnog okusa.