Igra "gumenih bendova" poznata je od djetinjstva do gotovo svakoga od nas. U međuvremenu, sva pravila ove fascinantne igre nisu sačuvana u sjećanju, ali stvarno želite naučiti svoju kćer i njezine djevojke. U ovom članku pokušat ćemo se prisjetiti kako pravilno igrati "gumene bendove" i istaknuti glavne točke ove zabavne zabave za djevojčice.
Pravila igre u "gumenom pojasu" na nogama
Za igru "gumeni" optimalni broj igrača je 3. U međuvremenu, ovo je zabava univerzalno, jer se može malo izmijeniti i prilagoditi bilo kojem broju sudionika. Uključujući i neke djevojke popravljaju samu elastičnu bend i sa zadovoljstvom uskrsavaju.
Ipak, u većini slučajeva inventar je fiksiran na nogama 2 sudionika, dok treći pokušava dovršiti zadatke. Ako djevojka nešto ne funkcionira, mijenja mjesta s jednim od stalnih sudionika, koji zauzvrat počinje skočiti. Možete igrati s gumenom trakom na različite načine, ali još uvijek najčešća varijacija ove zabave je igra "deset".
Osnovna pravila igre u "gumenom pojasu", varijacija "deset", izgledaju ovako: u prvoj fazi, gumeni pojas od oko 4 do 4 metra, čiji su krajevi vezani, fiksiran je na području gležnjeva dvije djevojčice. Treći postupno ispunjava sve navedene kombinacije, a ako uspije, elastična se prenosi na novu visinu prema sljedećoj shemi:
- 1 - elastični pojas je na razini gležnja;
- 2 - na razini koljena;
- 3 - na nivou kuka;
- 4 - na razini pojasa;
- 5 - na razini dojke;
- 6 - na razini vrata;
- 7 - gumeni pojas se drži u ušima.
Naravno, na velikoj nadmorskoj visini za obavljanje svih zadataka s nogama to nije moguće. Ovisno o tome, zadatke prema igračima mogu se podesiti.
Da biste razumjeli pravila izvođenja kombinacija pri igranju "gumene", sljedeće slike pomoći će vam:
- Naslonite se bočno od gumenog traku s lijeve ili desne strane, skočite unutra i skočite na suprotnu stranu. Pokreni 10 puta.
- Naslonite se bočno u gumene vrpce, skočite i ponovno zauzmite polaznu poziciju. Ponovite 9 puta.
- Početni položaj je isti kao i posljednji put. Skoči i istovremeno korak s obje strane gumenih vrpci. Skoči unutra. Učinite to 8 puta.
- Stajati na obje strane, držeći jednu nogu unutar gume, a drugi na vanjskoj strani. Skočite, okrećite 180 stupnjeva i zamijenite noge na mjestima. Vratite se ponovno u početni položaj. Učinite vježbu 7 puta.
- Stavite svaku nogu na elastičnu traku. Skočite, okrećite 180 stupnjeva i zamijenite noge na mjestima. Vratite se u početnu poziciju. Ponovite 6 puta.
- Stojite bočno lijevo ili desno od desni. Pričvrstite najbližu stranu gumene trake s jednom nogom i skočite na drugu stranu. Ako je sve ispravno, jedna od nogu treba biti u zatvorenom trokutu, a drugu - van. Druga noga treba izvaditi gumu do strane dok se ne dobije kut. Na samom kraju elementa, morate skočiti na početnu poziciju. Ponovite 5 puta.
- Stajite vani s licem prema elastičnom pojasu. Dvije noge skočite, a zatim skočite na drugu stranu, a zatim se vratite na polaznu poziciju leđa naprijed. Pokrenite ovu stavku 4 puta.
- Idite na istu početnu poziciju. Nakon što se zakačio na prvu elastičnu traku, odgurnuti se i preskočite na kraj. Skočite, zakreni za 180 stupnjeva i stojite na drugu stranu gume, okrenuta prema njoj. Ponovite element u suprotnom smjeru. Pokrenite kombinaciju tri puta.
- Stajati na stranu gumene trake, skočite i stavite obje noge na jednu stranu. Skoči, zakrećite za 180 stupnjeva i pomičite noge na isti način na suprotnoj strani. Učinite vježbu 2 puta.
- Konačno, posljednji element dovoljan je za samo jedno vrijeme. Da biste to učinili, morate stajati vani s leđima na elastičnu traku, kuka na jednom od krajeva i, guranje s nogama, skok za drugi. Nakon toga, sudionik mora skočiti, osloboditi obje noge od elastike i biti iza elastičnog benda, suočavajući se s njom.
Naravno, za igru u "gumenim bendovima" ne mora nužno skakati na određena pravila. Većina djevojaka na kraju biraju elemente koji su najzanimljiviji za njih i organiziraju uzbudljive natjecanja među sobom.
Tu su i druge, jednako fascinantne igre u dvorištu za djecu, kao što su pljačkaši kozosa, sakriti i tražiti, skakati i ostali.