Luksuzna i odvažna Emily Ratjakovski i dalje iznenađuje svoje obožavatelje neočekivanim priznanjima. Jedan od najpopularnijih i najpopularnijih modela u modernoj modnoj industriji dijelio je svoj pristup prehrani. Prema njezinim riječima, prekrasno tijelo ne može se zamisliti bez zdravog pristupa pravilnoj prehrani. 25-godišnja ljepota kaže da trebate početi brinuti o sebi što je prije moguće.
Emily prizna da se ne gladuje i ne nestaje u teretani. Ona praktički zanemaruje kondiciju, ali ona nikad ne opušta kada je riječ o prehrani. Atraktivna djevojka s klesanim oblicima priznaje da nikada nije sjedila na dijeti, ali jednostavno želi odabrati proizvode koji ne bi naškodili njenom ljubljenom tijelu:
"Nemam trenera, da budem iskren, ne volim znojenje na stolcu za ljuljanje". Moj izbor je zdrava i promišljena hrana. "
Dijeta od Emily Rataskovski
Dakle, što jede poznata ljepota? Ispada da u jutarnjim satima praktički ne doživljava glad, stoga nema doručak. Maksimalna je šalica kave, u vrlo rijetkim slučajevima može si priuštiti Brotonovu lisnato tijesto s punjenjem, kun-aman, ne sve naravno, ali mali komad.
Ručak se ne razlikuje od delicija, obično salata i sendviča:
"Kad sam na setu, ponekad mogu priuštiti snack iz općeg stola, ali to je iznimka od pravila. Obično postoji toliko ukusna i raznovrsna hrana, koja je vrlo lako "razbiti". Zapravo, imat ću dovoljno salate i omiljeni sendvič. "
Kada je došla do omiljene hrane, Emily je rekla da su svi njezini poznanici na stazi - ona je pravi meso:
"Volim meso! Moram nadoknaditi troškove željeza, osim toga, volim osjećati energiju koja vibrira u mom tijelu, a mogu ga dobiti samo od mesa. "Čitaj također
- Emily Ratjakovski postala je lice lipnja Marie Claire
- Modeli Emily Rataskovski šokirali su obožavatelje promjene frizure
- Njezin muž, Emily Ratajkovski, izdaje je s Sookie Waterhouseom?
Zvijezda je rekla da je sigurna: tajna pravilne prehrane je vrlo jednostavna - to nije stroga dijeta i ograničenja, već izbor jednostavnih i visokokvalitetnih proizvoda. Trebao bi biti hrana bez okusa, minimalno obrađena, a ne poluproizvodi.