Pravila za uvođenje komplementarne hrane

Djetetu da odraste zdravo i sretno, a pogrešna prehrana, u doslovnom smislu, nije pokvarila djetetovo raspoloženje tijekom dana, treba se pridržavati ispravnog redoslijeda uvođenja komplementarne hrane, o čemu ćemo govoriti u ovom članku.

Kako pravilno uvesti prvu komplementarnu hranu?

1. Pravilo postizanja šest mjeseci starosti . Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije o uvođenju komplementarne hrane, počevši dodavati dijeti djeteta nešto drugo osim majčinog mlijeka može biti samo od šest mjeseci starosti djeteta.
2. Pravilo malih doza . Pravilno uvođenje komplementarne hrane mora zadovoljavati zahtjev postupnoga. Uvođenje komplementarne hrane, počevši od pola žličice. Drugi dan dodjeljuje se čajna žličica, na trećoj - dvije žličice. Stoga povećavajte dozu svaki put dvaput, trebate unijeti volumen hrane volumenu prikladnom za vaše dijete prema dobi.
3. Pravilo monokomponenta . Svaki proizvod treba davati odvojeno, održavajući jednotjednu stanku između uvođenja različitih proizvoda. Na primjer, ako ste planirali uvesti rižu rižu i jabučnu kugu u bliskoj budućnosti, očekujte da će taj postupak trajati oko 3 tjedna. Tijekom prvog tjedna dijete će se naviknuti na novu hranu, tijekom drugog tjedna "odmora" od "navikavanja", konačno, tijekom trećeg tjedna možete ponovno postaviti organizam djeteta "zadachku". Imajte na umu da je svaka nova hrana u prehrani djeteta ozbiljan test njegove snage.
4. Pravilo selektivnosti . U sastavu proizvoda koje unesete u dječju prehranu ne smijete sadržavati konzervanse. Najbolje od svega, ako je to povrće ili meso vlasnika, koje dobro poznajete. Različiti pire krumpir za prvi komplementarni obrok trebao bi biti pripremljen samostalno. Dodajte sol, šećer, začini u prvom mamcu djeteta - nepotrebno.
5. Pravilo jutarnjih sati . Uvođenje nove hrane u djetetovu prehranu trebalo bi biti u jutro ili poslijepodne, jer u ovom slučaju imat ćete priliku promatrati promjenu raspoloženja, stanje kože djeteta tijekom dana, a na temelju tih promatranja odrediti je li proizvod prikladan za dijete ili ne.
6. Pravilo hipoalergiciteta . Za početak hranjenja trebao bi biti iz hipoalergenskog zelenog i žutog povrća i voća, a zatim ići na uvođenje žitarica, nakon - kiselo mlijeko proizvodi, na kraju - mesnih proizvoda. (Neki poznati pedijatri preporučuju da počnu s fermentiranim mliječnim proizvodima, međutim mogu izazvati alergijske reakcije kod djece sklona alergijama na proteine ​​kravljeg mlijeka.) Stoga je prikladno početi s voćem i povrćem.)

Treba uzeti u obzir da stolica nakon uvođenja komplementarne hrane može promijeniti. Ova značajka nije izgovor za otkazivanje mamca. Istodobno, uvođenje voća u prehranu djeteta može oslabiti i ojačati stolicu za djecu. Sve ovisi o individualnim sklonostima djeteta.

Dopunski sustav hranjenja

Raspored komplementarnih hranjenja može varirati ovisno o svojstvima vašeg djeteta, ali općenito, shema je sljedeća.

Dječja hrana od 6 do 7 mjeseci:

1. Prvo hranjenje. Majčinog mlijeka ili smjese (volumen 200 ml).
2. Druga hrana. Majčinog mlijeka ili mješavine i minimalne količine proizvoda koji će se uvesti, što postupno mora potpuno zamijeniti mlijeko i težiti oko 160 g.
3. Treće i četvrto hranjenje. Majčinog mlijeka ili smjese (volumen 200 ml).

Dječja hrana od 7 do 8 mjeseci:

1. Prvo hranjenje. Majčinog mlijeka ili mješavine (volumen 220 ml).
2. Druga hrana. Pivo od povrća, kaša, meso, postupno se uvodi (160-180 g).
3. Treće hranjenje. Majčinog mlijeka ili smjese (volumen 200 ml).
4. Četvrto hranjenje. Proizvodi od kiselog mlijeka, žitarice (200-250 g).

Kako ubrizgati mamac alergičan?

Prije svega, gore navedena pravila za uvođenje prve komplementarne hrane treba obratiti pozornost na roditelje čija djeca pate od atopijskog dermatitisa ili su sklona alergijskim reakcijama. Osim toga, u takvim će slučajevima biti korisno imati dnevnik hrane za popravljanje svih reakcija na različite namirnice uvedene u prehranu i strogo izbjegavati one proizvode kojima je reakcija bila. Alergičari preporučuju da ne isprobate proizvode koji su bili definitivno alergični, u roku od šest mjeseci od kontakta s alergenom.