Mnogo unutarnje energije se troši na puno svakodnevnih poslova i različitih iskustava. I vrlo često, s razaranjem energetskih rezervi počinje apatija , a osoba ne može shvatiti zašto je tako loše u njegovoj duši. Na prvim znakovima takvog stanja morate pokušati pomoći sebi, inače postoji dugotrajna depresija koja će dugo onemogućiti.
Što učiniti ako je duša vrlo loša?
Kad je jako loše u duši, osoba se osjeća ugnjetenom, nesretnom, slabom, beskorisnom. Da biste pronašli snagu da biste dobili osloboditi od ovog stanja, trebate se naljutiti na sebe, ljutnja će gurnuti na akciju protiv svoje slabosti i neučinkovitosti. Ako se pojavila želja za djelovanjem, a nema potrebe za privitkom, morate fizički učitati svoje tijelo - idite na trčanje, plesati, organizirati proljeće čišćenje itd.
Siromašno stanje duše gotovo uvijek dovodi do ograničavanja emocija, a zadržavanje negativnih iskustava posebno je opasno. Da biste prskali, možete glasno vrištati (po mogućnosti na osamljenom mjestu u prirodi), tukli jastuk ili bokvicu. Takvo opuštanje pomaže na nov način gledanja na probleme i pronalaženje izlaska iz zastoja u životu.
Želja za samoćom u lošem stanju duše je prirodna težnja, koja se može usporediti sa željom kornjače da se skriva u svojoj ljusci. Međutim, takvo povlačenje ne vodi rješavanju problema, već ih otežava. Da biste poboljšali svoje stanje, morate komunicirati s prijateljima, ići na šetnju, putovati.
I što je najvažnije - kad je jako loše u srcu, ne možete misliti da je to zauvijek. Teško razdoblje neće trajati zauvijek, prije ili kasnije doći će do poboljšanja. Od problema koji trebate naučiti lekciju, procijenite se iznimno objektivno, a sljedeći put će nevolje biti iskusni puno lakše.