Prvi svjetski rat, zatim Velika depresija - sve to s jedne strane, podučavao je ljude da se brinu o novcu, as druge, povećali potrebu za psihološkom pomoći. Skupna psihoterapija je izmisljena u 20-30 godina dvadesetog stoljeća Jacob Moreno, ali ako to nije bilo za njega, netko drugi bi ga izmislio. Društvo u "ekonomskoj psihoterapiji" bilo je previše u potrebi.
Malo povijesti
Na dan smijeha, 1. travnja 1921., u Beču je održano kazalište pod vodstvom Morena. Bila je to kazališna improvizacija, kada su sudionici produkcije stupili u interakciju i uključili gledatelje u akcije. Proizvodnja nije uspjela, ali psihodram se pojavio kao metoda skupne psihoterapije.
Moreno se preselio u SAD i uskoro je počeo napredovati, uspostavljajući vlastitu kliniku i patentiranom metodom.
Istaknemo - prije psihodrame, grupa psihoterapija uopće nije postojala.
Bilo je glasina da postoje stvarne sukobe između Morena i Freuda, jer je prvi objavljen u drugom časopisu, a prepoznali su metode psihoterapije kao radikalno različiti.
Što je bolje: individualna ili grupna psihoterapija?
Razgovarajmo o razlici između individualne i grupne psihoterapije.
Pojedinačna psihoterapija:
- Bolesnik se osjeća sigurno. Slažem se, većina ljudi mnogo je lakše otkriti psihoterapeutu nego učiniti desetak izvana. Stoga je vjerojatno da će pacijent biti iskren, a stres za njega minimiziran.
- Vrijeme - cijelo vrijeme i pažnja terapeuta usmjerena je prema određenom klijentu.
- Metode "frustracije" i "podrške" koje se koriste u psihoterapiji ne mogu jasno izraziti samo psihoterapeut. Kažu da se psihijatri tretiraju s autoritetom, jer ako je to neuvjerljivo za vas, lako ćete ga odbaciti.
- Pacijenti ponekad lažu ili ne razgovaraju. Postoje ljudi koji nisu fiziološki sposobni govoriti cijelu istinu, drugi pokušavaju ukrasiti stvarnost, a neki jednostavno ne shvaćaju neke aspekte njihovog ponašanja. Kao rezultat, moramo ih sve vjerovati.
Grupna psihoterapija:
- Vježbe grupne psihoterapije pomažu modelirati mali život. Osoba uči vidjeti sukobe izvana i riješiti ih bez puno štete za sebe i društvo.
- Podrška i frustracija - kada 10 ljudi vjeruje u vas, to je bolje nego ako ste se veseli. Osim toga, vrlo je teško odbaciti činjenicu da vas grupa uvjerava.
- Psihodrama je prva vrsta grupne psihoterapije. Dno crta je da oni koji žele razgovarati o svom problemu stavljaju svoje stolice unutar kruga i
formiraju "unutarnji" krug. Sudionici izvan njih slušaju ono o čemu bi željeli razgovarati o današnjici i biraju temu koja im je danas najvažnija. Distribuirane uloge u ovoj produkciji, scena se reproducira dok se ne pronađe rješenje, a zatim svatko dijeli svoja pojavljivanja s oba sudionika i gledateljima. Potonji govore o sličnim situacijama u životu.
Ovo je povratna informacija, eksperiment i razmjena iskustava u isto vrijeme. Vrlo je važno da pacijent shvati da nije prvi koji se suočava s takvim problemom, pa stoga postoji izlaz.