Pravilno izvršena higijena bilo kojeg dijela tijela je jamstvo zdravlja: na primjer, ako je pogrešno četkati zube, onda s vremenom postoje problemi s desnima, formira se tartar, a dah ostaje ustajao. Isto tako, situacija je s intimnim organima: ako ih se pravilno ne podvrgne, prije ili kasnije mogu se pojaviti različite bolesti (na primjer upala nosača).
Intimna pravila higijene
Intimna higijena žene sastavni je dio svakodnevnih postupaka. Postoji nekoliko jednostavnih pravila, promatrajući što, pranje će biti više kvalitativno.
- Za pranje potrebno je samo tople, tekuće vode u smjeru od pubisa do analnog otvora. Mlaz vode ne bi trebao biti usmjeren na rodnicu: bolje ga je usmjeriti do pubisa.
- Intimnu higijenu treba dodijeliti poseban ručnik koji se čisti. Poželjno je da bude bez dodatnih boja i izrađenih od prirodnih vlakana.
- Tijekom pranja nemojte koristiti spužvu ili spužvu, tako da ne ometaju sluznicu i ne uzrokuju alergije.
- Upotrijebite posebna sredstva za intimnu higijenu, kako ne biste ometali ravnotežu kiselina-baze sluznice.
- Da bi se očuvala čistoća intimnih organa, koristite svakodnevno jastučiće, zamjenjujući ih na vrijeme.
- Zapamtite da tijekom menstruacije ne možete kupati, plivati u otvorenom bazenu ili bazenu, čak i uz tampone.
Odabir sredstava za intimnu higijenu
Važno je i odabir prikladnog sredstva za intimnu higijenu, kao i pravilnu provedbu ovog postupka.
Činjenica je da je pH vaginalne mikroflore u zdravih žena 3,3 - zahvaljujući ovom pokazatelju, laktobacili se mogu boriti protiv patogena sprečavanjem razvoja bolesti. Ako se taj pokazatelj smanjuje u jednom ili drugom smjeru - zaštitna mikroflora odmah slabi, a ova zona postaje nezaštićena.
Stoga, pri pranju, nepoželjno je koristiti obični sapun ili gel za tuširanje - razina alkalijskih i kiselih sastojaka u njoj nije prikladna za intimnu zonu, jer je obično 5,5 i namijenjena je za pranje kože.
Slijedom toga, najbolje je zaustaviti izbor sredstava za intimnu higijenu, koja sadrži mliječnu kiselinu: bilo da je to poseban sapun, mlijeko, vrhnja ili mousse.
Također, dodavanjem informacija općim informacijama o sredstvima za pranje, ne možete zaboraviti na posebne dodatke koji olakšavaju i omekšavaju ovu zonu: na primjer, ulje čajevca za intimnu higijenu ne samo da uklanja iritaciju, već i povećava zaštitne funkcije, ali ekstrakti kalendule, kamilice ili aloe vera prirodni su antiseptici koji olakšavaju kožu i potiču ozdravljenje mikrokolica.
Sredstva za intimnu higijenu
Tar sapun za intimnu higijenu je bolje ne koristiti svakodnevno, jer je dovoljno agresivan da ometa mikroflora, ali se mora koristiti ako postoje bilo kakve zarazne bolesti.
Ne upotrebljava se čvrsti WC sapun za intimnu higijenu, jer. s produljenom uporabom može pomaknuti u jednom ili drugom smjeru ravnoteže između kiselina i baze. Ako je dopušteno koristiti samo čvrsti sapun zbog osobnih sklonosti ili sklonosti alergijama, bolje je prestati braniti bebu za osjetljivu kožu ekstrakta kamilice.
Tekući sapun za intimnu higijenu istovremeno čisti i održava ravnotežu između kiselina i baze: na primjer, Corman Organyc je stvorio tekući sapun za intimnu higijenu s ekstraktom marigula i mliječnom kiselinom. Druga mogućnost je tvrtka Akuna: bio-sapun sadrži mnogo korisnih biljnih ekstrakata, a uz mliječnu kiselinu u svom sastavu je pantenol.
Mousse za intimnu higijenu Intimate soft kreira Cliven i pogodan je za osjetljivu osjetljivu kožu. Sadrži i biljne ekstrakte zahvaljujući kojima su zaštitne funkcije
Umirujuće krema za intimnu higijenu tvrtke Elfa sadrži maslinovo ulje i morsko bujno ulje zajedno s mliječnom kiselinom, što ga čini pogodnim za suhu kožu.
Koristi se za intimnu higijenu ako nema prikladnih uvjeta za pranje: na putu, ili tijekom dugog odmora u prirodi. Dakle, tvrtka Natracare proizvodi rublje za Intimate Wipes, koji su izrađeni od pamuka i impregnirani korisnim ekstraktima. Ne sadrže agresivne tvari (alkohol, parabene, okuse, itd.) I stoga su idealni za intimnu brigu u neobičnim uvjetima.