Kako najbolje zapamtiti informacije?

Živimo u vremenu buđenja informacija. Svaki dan - da, tamo, svake minute! - Kaskade, slapovi informacija srušili su se ljudi. Naravno, većina je beskorisna. Ljudski je mozak prilagođen za preživljavanje u okruženju informacijske agresije - jednostavno se zatvara od nje. Osoba nešto čuje - i minutu kasnije ne sjećam se što se događa? Ovo nije rana skleroza, ovaj mozak nije uzimao informacije kao smislene i nije se sjetio.

Ovo je dobro, jer bi inače ljudi bili ludi od takvog, uglavnom besmislenog, informacijskog toka. Ali to je loše, jer s vremena na vrijeme još uvijek morate shvatiti i zapamtiti informacije. Kako biti ovdje?

Kako najbolje zapamtiti informacije koje su stvarno potrebne?

Dakle, 10 najboljih savjeta o tome kako je lako zapamtiti informacije:

1. Označite informacije. Želim se sjetiti što govori sugovornik? Moram sebi reći da je ovo važno. Tako će se mozak prilagoditi percepciji informacija. Moramo se usredotočiti.
2. Govoreći o tome kako najbolje čitati za pamćenje, prvo pravilo je osjećaj. Bolje se sjetio emocionalno značajnih informacija. Trebate li se zapamtiti tekst? Dakle, trebate ga pokušati uzeti u srce, osjetiti. Pronađite u njemu ono što vam se sviđa, usredotočite se na to.
3. Potrebno je naučiti dugačak i zamršen izraz (na primjer, definicija). Možete ga pisati na papir i izrezati ga škarama na komade od 4-5 slova. Presavijte mozaik. Ponovite nekoliko puta.

Isto - s dugom riječju (na stranom jeziku ili pojmu).

4. Ako se ne možete sjetiti telefonskog broja, pokušajte igrati s brojevima. Možda su susjedne figure slične oblika? Ili jedan od njih - drugi trg?
5. Ako trebate točno zapamtiti dug i zamršen izraz, trebali biste je pokušati zvučati nekim prikladnim motivom. Usput, mnogi ljudi uče takve poezije.
6. Otkrijte koja memorija vodi, kako najbolje zapamtiti.

Vizualno čitanje.

Slušajte - slušajte.

Motor - za zapisivanje.

7. Nije loše i jasno i zamišljeno izgovoriti ono što trebaš zapamtiti.
8. Nakon čitanja, možete mentalno izraditi plan: što je bilo na početku, što je onda ... Obavezno je promišljati, bolje glasno. Kako brzo čitati i zapamtiti? Bolje je da to ne učinite, jer brzo čitanje - zaboravit će se.
9. Ako je tekst zapamćen, ali ga se ne možete sjetiti, ne morate špijunirati, vrijedi uzeti pauzu o drugim stvarima i pokušati se ponovno sjetiti.
10. Važno: emocije ne samo da mogu pomoći (stavak 2), već i ometaju. Ako se ogorčuje od onoga što je bilo prisiljeno poučavati, a ne možete se riješiti mržnje na ponuđenim informacijama, ne možete se ni sjetiti, bez obzira koliko se trudili. Morate se uključiti u pozitivniji val, razmišljati o tome kako će biti dobro znati sve ovo, kako je to lijepo.

Ovi jednostavni savjeti pomoći će smanjiti problem pamćenja.