Samoizražavanje osobe je prirodna potreba osobe koja je svojstvena apsolutno svima. Unatoč činjenici da nas moderno društvo često dovodi do određenih granica i prisiljava nas na neku vrstu ponašanja, ponekad čak i odjeću i izgled, svaka osoba želi naći vremena da bude sam. Ponašanje na sveučilištu ili na poslu je jedna stvar, i naravno, to nisu mjesta gdje bi bilo vrijedno pokazati svoju osobnost previše vedro. No, u svoje slobodno vrijeme za suzbijanje njegove potrebe za vlastitim izražavanjem se ne preporučuje.
Sloboda i strah od samoizražavanja
Vrlo je važno slobodno izražavanje osobe, a mogući problemi s tim dovode do velikog broja problema. Zašto je tako važno?
- Samoizražavanje je najdostupniji i najmoćniji izvor radosti i sreće;
- samoizražavanje nadahnjuje i oslobađa od umora i negativnosti;
- samoizražavanje je najjednostavniji način za razumijevanje i poznavanje sebe, razvijanje vlastitih osobina u sebi;
- samoizražavanje podiže samopoštovanje i daje samopouzdanje;
- samoizražavanje je najbolji način za pronalaženje istomišljenika i pronalaženje prijatelja u duhu.
Kada se osoba iz nekog razloga ne može otvoreno angažirati u samoizražavanju, to dovodi do smanjenja samopoštovanja, suženja i mnogih kompleksa. Za mnoge ljude, samoizražavanje je cilj života, a nije slučajno: osoba koja slobodno stvara i ne nosi maske puno je slobodnija i sretnija od drugih.
Načini samoizražavanja
Vrlo je važno za svaku osobu da pronađe vlastitu vrstu samoizražavanja. Za nekoga je to - karijera i profesionalni uspjeh - za nekoga - kreativnost ili rukovanje, za nekoga izgleda. Razmotrite mogućnosti.
- Samoizražavanje osobe u struci. Kao što kažu, najbolji je posao vrlo plaćeni hobi. Ako se uspijete izraziti na poslu, smatrajte se jednim od najsretnijih ljudi, jer je za većinu ljudi posao samo način plaćanja. Najčešće je samoizražavanje takve vrste moguće za ljude kreativnih zanimanja, ali ako ste rođeni vođa i zauzimate vodeće mjesto - to se definitivno može smatrati samoizražajem.
- Samoizražavanje u kreativnosti. Ova vrsta je toliko učinkovita da se u psihologiji metoda kreativnog samoizražavanja koristi kako bi pomogla osobi da preplavi emocije ili riješi neke unutarnje probleme. Jeste li primijetili da nema toliko pozitivnih pjesama i slika? Pjesnici i umjetnici pokušavaju prskati na papir i platno, osobito negativne emocije, živahni izraz ili bol. To nije slučajno: činjenica je da u procesu samoizražavanja, osoba osvaja svoju bol, osvaja njegov problem. Nije važno kako se "izražavate": napišite poeziju, plesati, pjevati, izvesti križ ili napraviti fotografiju. Što god da je, učinite to što je češće moguće da biste dobili najviše zadovoljstvo i korist. Ako još niste pronašli sebe - pokušajte sve jedan po jedan dok ne pronađete nešto što vam odgovara.
- Samoizražavanje kroz izgled.
Većina psihologa se složila s mišljenjem da vanjsko samoizražavanje čini osobu sretnijom. Kad dodate osobnost na svoju sliku, pokazujte svoj ukus u stilu, ne samo da vas čini sjajnijim, nego također prilagođava svoj vanjski dio s unutrašnjosti. - Samoizražavanje uz pomoć okusa. Znanstvenici su utvrdili da ljudi koji slušaju istu glazbu često imaju zajedničke značajke temperamenta, karaktera itd. Odabir omiljenih filmova ili glazbe i razgovor s istomišljenicima o tim zanimljivim temama za vas, također se bavite samoizražajem.
Samoizražavanje je jednostavan način da budete sretniji i pronašli suglasnost sa svojim unutarnjim svijetom. Neka bude prisutna u vašem životu u svim njegovim manifestacijama!