Zimi, skijanje nije samo idealna opcija za zabavu, nego i izvrsna prilika za vježbanje, uz opterećenje svih mišićnih skupina. Važno je znati kako odabrati klizalište kako biste pronašli savršeni inventar za sebe.
Osobitost kretanja hrpe je da se guranje od zemlje odvija na unutarnjoj strani skijaškog puta. Važno je i ruta, koja bi trebala biti dobro nabijena i široka. Od klasičnih skijaških skija se razlikuju po tome što su oko 15 cm kraći, imaju tupu nožnu stranu, a gravitacijski prostor je pomaknut za 2,5 cm.
Kako odabrati skije za klizanje?
Stručnjaci preporučuju odgovorno pristupanje izboru opreme, oslanjajući se na pojedine pokazatelje. Za početak, htio bih reći o cijeni, kao i mnogi vjeruju da je skuplji skije, to bolje. Zapravo, to nije tako i stručnjaci savjetuju novozaposlene da kupuju opcije proračuna, među kojima možete pronaći dobru opremu. Još jedan dobar savjet - ako težina sportaša ima više od 70 kg, bolje je odabrati skije iz srednje kategorije cijena, koje su trajnije.
Ako ste zainteresirani za skije za izbor grebena, obratite pozornost na sljedeće pokazatelje:
- Duljina . Za izračunavanje ove vrijednosti, potrebno je napraviti jednostavan izračun, a to je rast potrebno je dodati 10-12 cm.
- Ukočenost . Ovaj parametar treba odabrati ovisno o težini skijaša. Na primjer, ako osoba s malom težinom odabere teške skije za sebe, neće ih pritisnuti na zemlju i vožnja će biti neugodna. Za one koji samo žele ići na skijanje, valja odabrati srednje teške mogućnosti. Važno je reći da se teški skiji često skliznu, a oni također prolaze na trzaj. Postoji jedan savjet o tome kako odabrati skate skije za krutost - morate postaviti skije na ravnu površinu, staviti cipele i stajati na njih. Nakon što je masa ravnomjerno raspoređena pomoću komada papira, izmjerite duljinu lumena koji se stvara između skije i poda. To morate učiniti ispred i iza čizma. Idealno - kada je prednja udaljenost 30-40 cm, a stražnja - 10-15 cm Ako prebacite težinu na jednu nogu, vrijednost lumena ne bi smjela biti veća od 10 cm.Nije sve trgovine imaju sposobnost da umre skije, tako da možete koristiti drugu savjet - savijte skije okomito, klizeći površine jedni drugima. Nakon toga stavite ruke na jastučiće i iscijedite ih. Odgovarajuće se smatra skijama, ako je između njih bilo praznina od 1-2 mm.
- Snaga . Ovaj pokazatelj također ovisi o težini osobe, a što je više, to je jača oprema.
Govoreći o tome kakav je početnik morate odabrati skije za greben, vrijedi razgovarati o odabiru štapića. Vrijedno je davati prednost opcijama koje dodiruju ramena.
Ostali savjeti, koji skije odabrati za tečaj klizača:
- Postoje dvije mogućnosti za pričvršćivanje: automatski i mehanički. U prvom slučaju, pričvršćivanje se provodi kada
Posebni nosač umetnut je u posebni utor. Ako je pričvršćivanje mehanička, cipele se ručno pričvršćuju i ova se opcija smatra najpouzdanijima. - Izbor će utjecati na materijal iz kojeg je napravljena oprema. U trgovinama možete pronaći varijante plastike i različitih vrsta drva. Prva opcija smatra se izdržljivijima i izdržljivima, pa čak i takvi skije omogućuju razvoj velike brzine. Bolje je za početnike odabrati opremu od drveta, što je mnogo jeftinije i njegovo lom neće teško udariti na džep.
- Čizme za skijanje trebaju biti visoke, krute i pričvršćene blizu gležnja.