Spavanje je sastavni dio našeg života. Smatra se da ako dijete dobro spava, onda je zdrav. I doista, čim se tijelo počinje kvariti, spavanje je uznemireno. Pokušajmo bolje razumjeti ovaj problem.
Uzroci poremećaja spavanja kod djece
Za početak, razmislite o najopasnijim uzrocima poremećaja spavanja kod djece.
Fiziološke značajke djeteta
- Vanjski zvukovi. Norma je da je dječji san osjetljiviji, za razliku od odrasle osobe. Stoga je dijete koje se probudilo slučajnim šumom mnogo lakše. Kako bi spriječio spavanje, nemojte ga štititi od vanjskih zvukova. Nakon što se dijete navikne na domaću buku, prestat će obraćati pažnju na njih u snu i stoga će sna snaći.
- Zrak. Nije tajna da djeca bolje spavaju na otvorenom. Stoga, prije odlaska u krevet, nemojte zaboraviti dobro provjetravati sobu.
- Posteljina bi trebala biti udobna: deka za sezonu, jastuk veličine.
Prekomjerna emocija
Ipak, naše bake su primijetile da je nemoguće igrati noću s djetetom u aktivnim igrama na otvorenom, bolje je slikati ili čitati knjigu. Prekomjerno, dijete će biti vrlo teško zaspati.Poremećaj spavanja kod dojenčadi također može biti povezan s emocionalnim stanjem majke s kojom je toliko usko povezan da može osjetiti najmanju promjenu raspoloženja. Ubojstva i sukobi s rodbinom s kojima živite u istoj kući također ne dodaju duševni mir. Stoga, pokušajte zaštititi svoju djecu od negativnih emocija.
Sljedeći uzroci poremećaja spavanja kod djece zahtijevaju liječenje i obavezno savjetovanje s pedijatrom i neurologom.
Somatski poremećaji
To uključuje bolesti koje nisu povezane s abnormalnostima živčanog sustava, najčešći od njih:
- boli, kolike u trbuhu i disbiosis, koji se liječe lijekovima koji inficiraju dječje tijelo s korisnim bakterijama;
- rakovi (glava znojenja, stidljivost, tresak kada zaspati), potrebno je uzimati kalcij i pripravke koji sadrže vitamin D za liječenje.
Neurološki poremećaji
Alarmni signali koji trebaju upozoriti vašu mamu:
- noćna enureza (djeca od 4 godine);
- mjesečarenja;
- razgovori u snu;
- bruksizam (brušenje zubi);
- noćne more.
Uz sve te probleme moći ćete razumjeti dijete neurologa.
Poremećaji spavanja kod jednogodišnjeg djeteta mogu biti povezani ne samo s poremećajima zdravlja, već i pogreškama roditelja. Obavezno isprobajte večernju svečanost umirovljenja. To će pomoći djetetu da se podešava na pravi način, navika će se pojaviti. Obratite pažnju i na to kako položite dijete na spavanje: ljuljačka, hoda s njim u naručju, leći odmah - sve to uzrokuje naviku, razbijanje koje ćete naići na oluju emocija, zbog čega i dječji san može biti poremećen.