Roditelji se često pitaju koja će jela biti korisna, ukusna i lijepa. Sada ćete naučiti što je moguće pripremiti za djecu iz različitih proizvoda kako bi se kombinirale sve te kvalitete.
Što kuhati ukusno i zdravo za vaše dijete?
Djeca trebaju puno vitamina za razvoj i rast. Posude ne bi trebale biti samo ukusne, nego i korisne, jer rastući organizam zahtijeva veliku potrošnju energije. Kada kuhate za svoje dijete, trebate je pristupiti s entuzijazmom, kako bi ga zanimali. Potrebno je koristiti kreativnost za ukrašavanje dječje ploče. Ukrasite hranu u obliku smiješnih njuška, malih ljudi ili životinja i klinac će biti oduševljen!
Cottage Cheese
Kao što znate, ono što se može pripremiti za dijete od svježeg sira bit će vrlo korisno za njegov razvoj. Uostalom, ovaj proizvod prirodnog podrijetla sadrži kalcij potreban za koštani sustav i zube. Pokušajte ovo pripremiti:
- kolači od sira s grožđicama;
- slatku tjesteninu "Bantiki" s svježim sirom;
- mekane krastavce ili natječajne kolače.
meso
Meso jela sigurno moraju biti prisutni na dječjem stolu nekoliko puta tjedno. Sve što se može pripremiti za dijete od mljevenog mesa, najbolje je kuhati za par, kuhati ili peciti. Ali pržena hrana je nepoželjna. Izbornik možete mijenjati s takvim jelima:
- ježevi s rižom;
- piletina kotleta;
- mesne okruglice.
Činjenica da je sve vrste mesa puretina za kuhanje dijete najkorisnije, svaka majka zna. Dobro se apsorbira i ne uzrokuje alergije. Mala djeca preporučuju takva jela:
- juha od purana i riže - vrlo korisna i ukusna;
- ispareno meso puretina ili mesne kuglice;
- pita / tavu s komadima fileta.
Nusproizvodi u dječjoj prehrani potrebni su 1-2 puta tjedno. Ne treba misliti da je teško pripremiti jela od jetre za dijete. Naprotiv, sve je spremno brzo i jednostavno:
- jetreni puding u multivarhu sa povrćem;
- kuglice s parom;
- pašteta.
povrće
Takav hipoalergenski povrće kao tikvice, savršeno je za zasićenje tijela djeteta s korisnim vitaminima i esencijalnim mikroelementima. Ako majka ne zna što pripremiti dijete od tikvica, takva jednostavna jela kao:
- juha od povrća ;
- palačinke;
- pire iz biljne srži, i starijih dobnih jaja.
Mama ne smije zaboraviti da ne samo od tikvica, nego i od cvjetača kako bi kuhali dijete može biti puno ukusno:
- kuglice od cvjetače;
- juha;
- juhe od povrća.
Sve nam to priroda daje, možete kuhati i dijete, kao na primjer jela iz bundeve. Sve su korisne, ukusne i atraktivne:
- slatka bundeva u multivarijatu;
- palačinke;
- kolačiće "Mali ljudi".
Gotovo sve bebe su slatke, ali da od slatkiša nije bilo štete, deserti bi trebali biti što prirodniji i sadržavati malu količinu šećera. Ukusna, pripremljena s brižljivim rukama mame, ne može se usporediti s asortimanom trgovine. Možete eksperimentirati i kuhati malo:
- sladoled voća i jogurta;
- korisni slatkiši od meda i suhog voća;
- cool smoothies i svježe uz korištenje svježeg voća.