Visoke i napete grudi su san svake žene. Daleko od svega i bili smo sretni s veličinom i proporcijama, ali ako se volumen značajno utječe samo plastičnom operacijom, onda je sasvim moguće poboljšati oblik dojke i bez kirurške intervencije.
Žene grudi - visoka, ili više nema?
Ako ste uvijek imali prelijepu visoku kovčegu, ali sada mu oblik ostavlja mnogo da bude poželjan, najvjerojatnije, sasvim nedavno, u vašem životu, došlo je do određenih promjena. Na primjer:
- trudnoća;
- hranjenje djeteta;
- značajan gubitak težine;
- ozbiljne bolesti, operacije;
- kršenje držanja.
Svi ovi faktori u zbroju i svaki od njih zasebno imaju loš učinak na izgled, uzrokujući progib mliječnih žlijezda. Da biste se vratili na svoje visoke elastične grudi, morat ćete se truditi.
Kako napraviti grudi veći?
Postoji nekoliko načina za poboljšanje oblika dojke, a glavni je sport. Fizičke vježbe ne samo da mogu ojačati prsni mišić i povećati elastičnost kože nego i imati pozitivan učinak na držanje tijela. Zapamtite: korak i lijep oblik grudi - nespojivi su! Najbolje je upisati se u teretanu i zamoliti instruktora da razvije kompleks za vas da poboljšate oblik dojke. Ali možete to učiniti sami kupnjom bućica. Vježbe kao što su push-up, razrjeđivanje ruku s tegovi za sjedenje i laganje omogućit će vam povratiti bivšu ljepotu, a istodobno jačati rameni dio ruke.
Pomoćna sredstva
Koža dojke je vrlo nježna, stoga joj je potrebna posebna briga:
- Izbjegavajte visoku temperaturu vode, nemojte previše vruće kupke.
- Koristite hranjivu i tonik kremu, masku , držite masu za jačanje. Sve to će vam pomoći u stezanju kože, što će pozitivno utjecati na oblik dojke.
- Ako imate veliku veličinu - nose posebne donje rublje za nošenje na širokim trakama.
Naravno, s vremenom će se starost još uvijek naplatiti, a morat ćete zaboraviti na duboku dekoltežu, ali je u potpunosti u vašoj moći da zadržite visoku lijepu prsima do pedeset godina ili možda duže!