Među ogromnim raznovrsnim proizvodima za djecu, suhi bazen zaslužuje posebnu pažnju. Što je to i kako može biti korisno? Suhi bazen je svojevrsni kapacitet, koji je ispunjen ogromnim brojem mekih kuglica. Kao kapacitet može djelovati kao normalna arena za djecu, i jednostavni dječji bazeni na napuhavanje, koji se mogu koristiti za plivanje. Višebojne kugle za suhi bazen, ispunjene zrakom i pod pritiskom, uzimaju izvorni oblik, služe kao sigurna podrška djetetovom tijelu.
Korištenje suhog bazena za djecu
Igrajući se u takvim bazenima, djeca su podložna tjelesnoj aktivnosti koja blagotvorno utječe na sveukupni razvoj i zdravlje djeteta. Tijekom treninga u suhom bazenu posebne mekane perle daju izvrsni učinak masaže, čime se poboljšava metabolizam i cirkulacija u tijelu. Istodobno, dolazi do poboljšanja u radu središnjeg živčanog sustava, respiratornih organa, kardiovaskularnog sustava, ali i mišićno-koštanog sustava. Osim toga, tijekom aktivnih igara na bazenu sve su mišićne skupine ojačane i formirana je ispravna držanja. Naravno, sve to tjera obranu tijela da aktivno rade, tako da studije u takvim bazenima imaju i preventivne i terapijske učinke u raznim bolestima.
Osim toga, suha bazena na napuhavanje djece imaju pozitivan učinak na psiho-emocionalno stanje djeteta. Djeca osjećaju veliko zadovoljstvo i radost, uranjajući se u "valove" bazena i zabavljajući se među različitim obojenim kuglicama. Osim toga, kada se "plivaju" u mekanim kuglicama, djeca razvijaju fine motoričke vještine, poboljšavaju koordinaciju kretanja, uče pamtiti i razlikuju osnovne boje, kao i dijeliti objekte različitih oblika i veličina. Strastvena djeca se opustite, pa se ponašaju mirnije, s apetitom jesti i brzo zaspati. Također, u suhom bazenu s kuglicama, možete provoditi različite fizičke vježbe općeg jačanja i ljekovite prirode.
Kompleksne vježbe za trening u suhom bazenu
Ove vježbe imaju za cilj razvijanje dječjih motoričkih sposobnosti, kao i poboljšanje zdravlja općenito.
- Tokovi - vježba za razvoj koordinacije i masaža gornjih ekstremiteta. Djeca stoje izvan bazena. Prvo, s lijeve i desne ruke naizmjence spuštaju u bazenu i kreću kružnim pokretima. Zatim se obje ruke spuštaju i sada se rotirajući pokreti istodobno izvode.
- Ronjenje - vježba se izvodi za masažu vratnih mišića. Polazna pozicija stoji na padini u blizini bazena, dok su ruke spuštene u bazen. Nagib na bazen je spušten, s istodobnim rotacijama od glave do lijeve strane. Dijete bi trebalo pokopati njegovu glavu u kuglicama i dobiti dno.
- Krugovi su vježbe za masažu mišića prtljažnika. Dijete leži uz bok u bazenu na leđima, a ruke
uskrsnuo. Trebate se okretati kako biste došli do suprotne strane. - Ne bacajte ruke - svrha ove vježbe je razvoj dinamičke i statičke koordinacije. Polazna pozicija je stalak u bazenu podnožja. Prvo morate izvesti štand s različitim položajima ruku, pokušavajući održati ravnotežu. Zatim pokušajte prošetati duž perimetra bazena bez rukovanja rukama, zadržavajući ravnotežu.
- Bicikl - provodi se masaža stopala, kao i gastrocnemius mišiće. Sjedeći sa leđima na stranu bazena, ravni krakovi s bočnih stranica, noge su se prostirale naprijed. Potrebno je izvoditi kretanja s nogama kao na biciklu, dok pokušavate raspršiti što više loptica što je više moguće.