Svaka buduća majka zna da je tijekom trudnoće potrebno potpuno hraniti i pružiti sebi i njezinoj bebi sa svim potrebnim vitaminima i mikroelementima. Posebno je važno uzimati vitamine u prvom tromjesečju trudnoće, kada se postavljaju glavni organi i sustavi budućeg malog čovjeka.
Važno za dijete
Vitamini tijekom trudnoće u prvom tromjesečju nužni su za formiranje svih vitalnih embrionalnih sustava i njegov pravilan razvoj:
- Folna kiselina sprječava razvoj neuralnih defekata cijevi i jake malformacije fetusa;
- Vitamin A je potreban za razvoj živčanog sustava, vizualnog aparata i kostura;
- Vitamin E je odgovoran za ispravni razvoj fetusa i stvaranje posteljice;
- jod je važan za formiranje živčanog sustava, štitnjače.
Korisno za mamu
Vitamini u prvom tromjesečju su potrebni ne samo za bebu, već i za trudnu majku:
- unos vitamina skupine B (B1, B12, B9) pomoći će se nositi se s pojavama toksioze;
- Vitamin E u prvom tromjesečju doprinosi očuvanju trudnoće;
- Vitamin C pomoći će se nositi se s bolestima i virusima, povećati imunitet i spriječiti prijevremeni prekid trudnoće.
Što odaberemo?
Danas u ljekarnama možete pronaći multivitamine za svaki ukus i torbicu: Complivit Trimestrum 1 Trimester, Vitrum Prenatal i Vitrum Prenatal Forte, Multi-tabs Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit i drugi.
Možete odabrati sami lijek, ali najvjerojatnije ćete ga odrediti svojim ginekolozima. Činjenica je da se sadržaj vitamina razlikuje u različitim multivitaminskim kompleksima. Koji lijek je za vas, liječnik će odlučiti.
Usput, mnogi opstetričari-ginekolozi drže mišljenje da vitamini za trudnice u prvom tromjesečju trebaju biti ograničeni na folnu kiselinu, vitamine A, E i C, kao i jod. Oni su najvažniji u ovom razdoblju. Kompleksni pripravci najbolje se uzimaju od 12. tjedna trudnoće, kada se povećava potreba za različitim vitaminima i mineralima.