Kada se lipodistrofija uvijek dodjeljuje različitim vrstama mehaničkih učinaka na masnoću ispod kože. Postupci se mogu obavljati samostalno, ali maksimalna učinkovitost i izraženi rezultati postižu se zahvaljujući radu kvalificiranih stručnjaka.
Pomaže li masaža celulitima?
Učinkovitost dotičnih manipulacija dokazuje medicinsko istraživanje i potvrđuje se svjedočanstvima žena koje su testirale terapije terapije na sebi. Kvalitetni efekt protiv celulita masaže proizvodi već s prvim postupkom, potiče:
- zasićenje tkiva s molekulama kisika;
- poboljšanje cirkulacije krvi i staničnog metabolizma;
- normalizacija metabolizma;
- obnova limfnog sustava;
- uklanjanje pušenja;
- povećava turgor kože i ton mišića;
- ubrzanje regenerativnih procesa;
- razbijanje masnih ugrušaka;
- izglađivanje kože.
Što je masaža bolje od celulita?
Odabir određene manualne tehnike ovisi o stupnju lipodistrofije i težini njegovih karakterističnih značajki. Anti-celulitna masaža kod kuće učinkovita je u 1-2 stupnja patologije , kada se simptomi isporučuju samo estetskom nelagodom. Teške stupnjeve problema s upalnim procesima u sloju masti podliježu profesionalnom liječenju.
Banana masaža od celulita
Najjednostavnija i najpopularnija metoda suzbijanja "narančaste kore" je uporaba vakuuma. Pomoću staklenog ili silikonskog stakla koža se usisava u uređaj, tako da se mikrokriženje krvi i limfe odmah pojačava na tretiranim područjima. Vakuumska masaža od celulita dodatno poboljšava kvalitetu epidermisa, povećava njegovu elastičnost i elastičnost.
Neke žene ne mogu koristiti opisanu tehniku ručnih postupaka. Predložena anticelulitna masaža ne preporuča se za sljedeće uvjete:
- proširenih vena;
- tromboflebitis;
- upalne bolesti kože;
- trudnoća;
- hipertenzija;
- krhkost krvnih žila.
Ručna anticelulitna masaža
Smatra se da je ova metoda liječenja lipodistrofije najučinkovitija, pogotovo ako ga provodi stručnjak. Samostalno možete sami izvesti standardnu masažu za ruke i med od celulita. U prvom slučaju, krema ili ulje se koriste za poboljšanje klizanja ruku i povećanje učinkovitosti postupka.
Koža se tretira sljedećim metodama:
- povlačiti;
- prešanje;
- trnci;
- gnječenja;
- Dodirivanje (s prstima prstiju i rubom dlanova);
- trljanje;
- pat.
Honey masaža se obavlja primjenom i kidanjem ruku kože. Područja s problemima slabo su podmazana proizvodom pčelarstva, ne možete upotrijebiti potpuno prirodni lijek. Kada se lagano apsorbira i površina epiderme postaje ljepljiva, vrijeme je da započnete anticelulitnu masažu - nanesite otvoreni dlan na kožu, a zatim ga polako uzmite od dna. U posljednjem redu, jastučići prstiju se onesvijestiti. Opisana tehnika ne samo da olakšava manifestacije "narančine kore", već i čini kožu mekom, vlažnom i elastičnom.
Hardver masaža od celulita
Razmatra se nekoliko vrsta manipulacija:
- UNP-tehnika. Postupak je kombinacija masaže vakuuma i valjka. Koža se istovremeno usisava u mlaznicu uređaja i zagrijava se unutar njega.
- Pressoterapija . Simptomi lipodistrofije uklanjaju se mijenjanjem pritiska na problematična područja. Za obavljanje manipulacije razvijene su posebne odijela i uređaji velike veličine.
- Vibracije. Ako kupite mali prijenosni ili stacionarni uređaj, možete izvesti ovu anticelulitnu masažu kod kuće. Pribor je opremljen s nekoliko mlaznica koje utječu na duboke i površinske slojeve kože. Zbog vibracija, masni ugrušci su razbijeni, a reljef dermisa izravnava se.
Masaža suhom četkom protiv celulita
Ova varijanta postupka prikladna je za 1-2 stupanj lipodistrofija, jer utječe samo na gornje dijelove kože, a ne na matriks masti. To će zahtijevati poseban četkica za masažu od celulita srednje tvrdoće. Ako je koža osjetljiva, bolje je odabrati meki pribor. Manipulacija se provodi samo trljajući i kružnim pokretima. Područja koja treba tretirati moraju biti potpuno suha kako bi se spriječilo nadraživanje i grebanje epiderme. Nakon sjednice vlaži i omekšava kožu mlijekom ili vrhnjem.
Masaža s valjkom od celulita
Borba s "narančastom korom" može biti i improvizirati uređaje koji su prisutni u bilo kojoj kuhinji. Masaža s valjkom koji se ponekad zove slavenska, učinkovito razrjeđuje celulit u 1-2 stupnja. Žene radije izvode s medom. To pomaže ojačati pozitivan učinak i poboljšati kožu, zasićati stanice hranjivim tvarima i vitaminima.
Predložena anticelulitna masaža je jednostavna - trebate podmazati područja s tankim slojem ljekovitog ulja ili meda, a zatim ih valjati pomoću valjkaste igle, kao u testu. Sila tlaka ovisi o osjetljivosti epidermisa i sklonosti nastanku modrica. Tijek od 10 sjednica (svaka 2-4 dana) daje vidljiv rezultat i vidljivo izglađivanje kože, povećavajući turgor.
Anti-celulit maslinovo ulje
Opisani proizvod pomaže u poboljšanju klizanja i sprečavanju oštećenja epidermalnog sloja zbog previše agresivnih utjecaja. Izvođenje ručne masaže od celulita, obavezno nanesite ulje . Dodatno vlaži i hrani epidermu, štiti je od suhe, pilinga i pucanja. Kozmetički proizvod može se kupiti u ljekarnama ili specijaliziranoj trgovini ili proizvesti samostalno.
Maslinovo ulje recept
sastojci:
- bazu (maslinovo ulje ili bademovo biljno mlijeko) - 125 ml;
- eter od grejpa - 3 kapi;
- Shea maslac - 0,25-0,3 žličice;
- eterski limun - 3 kapi;
- ulja od smreke - 1 kap;
- eter geranij - 1 kap;
- čempres ulje - 2 kapi;
- eter vetiver - 2 kapi.
Priprema i skladištenje:
- Omekšati ili rastopiti shea maslac.
- Pomiješajte ga s bazom.
- Dodajte eterična ulja u osnovnu smjesu.
- Dobro protresti komponente u čistom staklenom spremniku, po mogućnosti tamnom i minimalnom jasnoćom.
- Začepite sastav, pohranite u sobi ili u kupaonici.
Kako napraviti anticelulitnu masažu?
Predložena manipulacija je ozbiljan terapeutski postupak koji može škoditi kad se izvrši nepropisno. Tehnika anticelulitne masaže uključuje blagi učinak na kožu, što ne uzrokuje modrice i abrazije. Važno je naučiti ispravne pokrete i zapamtiti zone s klasterima limfnih čvorova koji su zabranjeni za obradu.
Anti-celulitna masaža trbuha
Majstorima se savjetuje da ne provode postupak na ovom području neovisno, već da se posavjetuju sa specijalistom koji ima medicinsku pozadinu. Bilo koji ručni utjecaj na trbušnom području može značajno utjecati na funkcioniranje probavnog sustava, pa je opasno za diletante da ih izvode. Dozvoljeni su samo lagani kružni ili spiralni potezi na udaljenosti od 8-10 cm od pupka. Zabranjena je slabovinska, vibrirajuća ili medna anticelulitna masaža na ovom području. Bilo koja od navedenih postupaka može dovesti do negativnih posljedica.
Anticelulitna masaža bedara i stražnjice
Ta su područja osjetljivija na zagušenja i lipodistrofiju od drugih. Na bokovima i papi, anticelulitna masaža od strane banaka pokazala je maksimalnu učinkovitost. Praksa pokazuje da je već u 5-7 sesija vidljiva pozitivna promjena u stanju i kvaliteti kože. Nakon čitavog deset manipulacija, simptomi patologije gotovo su nevidljivi vizualno.
Masaža anticelulitnog vakuuma je zabranjena u sljedećim područjima:
- unutarnji bedrima;
- mjesta u blizini prepona, posebno u području lokalizacije limfnih čvorova;
- oko anusa.
Masaža stopala protiv celulita
U području koje se razmatra, dopušteno je bilo kakvo manipuliranje jer je koža manje osjetljiva na donjim udovima. Postoji posebna tehnika, kako napraviti anticelulitnu masažu stopala:
- Zguži ih od gležnjeva do kukova.
- Vozite s posudom, rukama ili valjakom odozdo prema ravnim crtama.
- Mijesite kožu na koljenima kružnim pokretima.
Na nogama postoji samo jedno područje koje je zabranjeno za obradu. Nemojte dodirivati područje unutar koljena. Postoji mnogo malih limfnih čvorova vrlo blizu površine kože. Ručni postupci, osobito s visokim intenzitetom ekspozicije, mogu izazvati teške upale. To je ispunjeno limfadenitisom i drugim opasnim posljedicama.
Nakon modrica nakon anticelulitne masaže
Hematomi nisu znak učinkovitosti liječenja lipodistrofijom, ukazuju na pogrešnu tehniku manipulacije. Niti med, niti anticelulitni masažu ne bi trebali biti popraćeni formiranjem modrica. Ako je koža poprskana i vidljiva pucanja krvnih žila, potrebno je smanjiti intenzitet izloženosti ili napustiti ovu mogućnost celulitne terapije.