Postoje ljudi koji su u stalnoj anksioznosti i strahu zbog zdravlja. Čini im se da ako sada nisu bolesni, tada se mogu razboljeti u sljedećem trenutku. Slušaju senzacije: je li vrijeme liječniku, jer ima gotovo kobnu bolest. Njihova iskustva su jasna liječnicima: oni su bolesni i njihova se bolest naziva - hipohondrija.
Što je hipohondrija?
Hipohondrija - čudna bolest koja se često pojavljuje čak iu djetinjstvu, postupno se razvija i u razdoblju odrasle dobi u potpunosti bilježi osobu, pretvarajući život u stalno očekivanje ili osjećaj bolesti, ali točni uzroci njegove pojave još nisu utvrdili. Bolest nije tako smiješna i bezopasna kao što se čini, i često dovodi do mentalnih poremećaja , izraženih u uvjetno nazvanim opsesivnim, precijenjenim ili deliriranim oblicima.
Tko je hipohondrijac?
Službena medicina tvrdi da se svaka osoba u bilo kojem trenutku može ponašati poput hipohondrije, "slušati" unutarnju državu i primijetiti neke neispravnosti tijela, ali to stanje većine brzo prolazi. Druga stvar je da je hipohondrič osoba koja je sigurna da je ubijen ozbiljnom ili lošijom neizlječivom bolešću, a to ga smanjuje, smeta i zastrašuje, a na kraju postaje maničan. Razgovor s hipohondrijama je teško: oni su dobro obučeni u medicini, jer redovito slušaju i gledaju programe o zdravstvenim temama, pročitaju medicinsku literaturu. Da bi ih uvjerio da nisu bolesni ili da bolest nije ozbiljna, to je vrlo teško.
Hipohondrija - Uzroci
U običnom životu, često se vjeruje da se hipohondrija pojavljuje na pozadini tjeskobe i depresije. Međutim, postoji mnogo više razloga za njegov izgled. Vjeruje se da će emocionalni, ranjivi i dojmljivi utjecaji utjecati na bolest. Među hipohondrijima, većina su starije osobe, osobito hipohondrije i zabrinuti za njihovo zdravlje, iako postoje tinejdžeri i ljudi drugih dobnih skupina. Glavni razlozi pojave hipohondrije su:
- uporni anksioznost i depresivni uvjeti;
- ne prolazeći strahove i neuroze;
- hipertrofirana sumnjičavost;
- nespremnost da prihvatite vašu dob (mnoge starije osobe);
- problemi u komunikaciji;
- kronične ozbiljne bolesti;
- česte bolesti u djetinjstvu, uzrokujući povećanu anksioznost roditelja;
- propuste u seksualnom planu.
Osoba koja pati od ove bolesti može doživjeti napadaj hipohondrije na pozadini razvoja neuroza i depresije, onkoloških bolesti, shizofrenih napadaja, pa čak i prehlade. U ovom slučaju, liječnici poduzimaju mjere za liječenje identificirane bolesti i smanjuju destruktivni učinak psihotraumatskih situacija.
Hipohondrija - simptomi i liječenje
Kao i svaka druga bolest, hipohondrija ima svoju simptomatologiju koja određuje metode liječenja koje se koriste kako bi se uzela u obzir psihofizičko stanje pacijenta, njegove individualne osobine. Dugotrajna bolest može uzrokovati hipohondrijske poremećaje, otežavajući opće stanje depresije, povećavajući sumnju i anksioznost.
Simptomi hipohondrije
Čak i mogućnost dobivanja bolesti čini hipohondrič stalno neugodno. On može tvrditi da zna što je bolesno, ali to se uvjerenje stalno mijenja, jer "pacijent" otkriva znakove jedne ili druge bolesti. Ako se strah odnosi na srce, djelovanje gastrointestinalnog trakta, mozga ili organa reprodukcije, liječnici vjeruju da imaju čisti hipohondriju. Bolest ima sljedeće simptome:
- pritužbe na loše zdravlje u nedostatku problema;
- percepcija običnog stanja zdravlja kao bolnog;
- povjerenje u prisutnost neizlječivih bolesti;
- Nemogućnost uvjeravanja pacijenta u odsutnosti smrtonosne bolesti;
- u posebno teškim slučajevima - pokušaji samoubojstva, halucinacije.
Hipohondrija - liječenje
Liječenje hipohondrija predstavlja određenu poteškoću, budući da postojeća slabost hipohondriaka obično nije povezana s njihovim mentalnim stanjem, ali se percipira kao posljedica djelovanja bolesti koju su im pomislili, simptomi kojih se osjećaju i čak znaju liječiti. Međutim, unatoč poteškoćama komuniciranja s hipohondrijom, bolest se može liječiti. Istodobno, kako bi se odredilo kako liječiti hipohondrije, psihijatar i psihoterapeut mogu, a glavni cilj je mijenjanje misli i ponašanja.
Hipoondrija - kako se riješiti?
Liječnici kažu da se bolest može izliječiti samostalno, ako točno slijedi preporuke stručnjaka, a medicinski tretman možda čak i nije potreban. Da biste to učinili, dovoljno je poznavati metode i tehnike koje vam omogućuju da razumijete kako se riješiti hipohondrije i primijeniti ih u praksi, ali - nužno je pod kontrolom. Najučinkovitiji su:
- raditi na uklanjanju strahova;
- prevladavanje socijalne izolacije, određivanje njihovog mjesta u društvu;
- povećanje samopoštovanja;
- praktična konsolidacija pozitivnih kvaliteta i vještina;
- čuvanje dnevnika s osvajanjem sposobnosti analize zapisa;
- prijemi umjetničke terapije;
- respiratorna gimnastika;
- opuštanje;
- Joga.
Kako pomoći hipohondrijima?
Kako biste pružili praktičnu pomoć za patnju hipokondrije, morate sigurno znati da se ne bavite običnim zalužama ili osobom s Munchausenovim sindromom koji je sklon zavaravanju bolesti. Za hipohondrije, pretjerivanje simptoma navodno otkrivene bolesti i pojačana zabrinutost zbog zdravstvenog stanja skloni su pretjerivati, stoga ga mora pružiti ne samo medicinski stručnjak nego i bliski članovi obitelji. Moraju znati živjeti s hipohondrijom kako bi mu pomogli u borbi protiv bolesti.
Često u želji da pomognu rodbini previše brinu o bolesniku, čime se otežava njegovo stanje i povećava sumnjičavost. Stručnjaci preporučuju drugačiji i učinkovitiji način ponašanja u obitelji:
- uključiti hipohondrije u kućne poslove;
- proširiti krug komunikacije s ljudima s pozitivnim razmišljanjem i različitim interesima;
- pozornost na navode bolesti, uzimajući ih ozbiljno;
- Nemojte raspravljati o problemima zdravlja, života i smrti u prisustvu hipohondrije;
- kako bi se smanjila mogućnost gledanja televizijskih programa o zdravlju;
- pomoći pronaći zanimljivu aktivnost koja će poboljšati raspoloženje;
- Nemojte otjerati hipohondrije, ne skidajte razgovore s njim, nemojte se razdražiti;
- pružiti priliku da se brine o drugim članovima obitelji ili kućnim ljubimcima.