Ispravno odaberite jastuk - to znači osigurati zdrav i zdrav san . Dakle, proces odabira treba uzeti ozbiljno. U ovom slučaju, morate uzeti u obzir neke parametre:
- širina ramena - visina jastuka mora biti identična širini ramena;
- omiljeno držanje u snu - na leđima je prikladnije spavati na prosječnom krutom jastuku, a jastuk za spavanje na strani treba imati čvrstu strukturu, na trbuhu - jastuk s mekom punilom je potreban;
- krutost madraca - mekši madrac, tanji jastuk za spavanje.
Oblik jastuka
Najčešći oblici jastuka su pravokutnik i trg. Međutim, postoji nekoliko drugih oblika jastuka - valjaka, ortopedskih jastuka s šupljom za glavu, posebnim jastucima za trudnice, pod strukom, ispod vrata za odmor u sjedećem položaju.
Koji oblik je najbolje odabrati ovisi o svrsi jastuka. No, u krevetu, u osnovi, još uvijek postoje pravokutni ili kvadratični.
Popunjavanje jastuka
Koji jastuci najbolje mogu spavati - s prirodnim ili sintetskim punilom, pitanje je kontroverzno. S jedne strane, sve od pamtivijeka smatra se sigurnijim i korisnijim. Ali, na primjer, u pernatim jastucima prašine koji uzrokuju alergiju savršeno se množe. Dok se u sintetičkim punilima ne dolaze zajedno, zahvaljujući kojima jastučići s sintepuhom ili holofayberom apsolutno hipoalergenskim.
Novi trend u dijelu punila za jastuke su biljne komponente. To su bambus vlakna, ljuska od heljde, konjski kukovi, kukuruzna vlakna. Ovi jastuci savršeno se opuštaju zahvaljujući aromaterapijskim svojstvima.
Gel jastuci za spavanje odnose se na ortopedske prilagodbe, budući da oni lako mogu imati oblik glave, potičući odlično odmaranje. Prije toga, gel jastuci su korišteni isključivo u medicini, ali danas su slobodno dostupni, svatko ih može kupiti.