Prije dvadeset godina, ne bi postojala ni jedna djevojčica koja bi imala poteškoća u odgovoru na pitanje kako igrati gumu. Skakanje kroz gumene trake bila je nezanimljivo popularna među čitavom dječjom populacijom od 5 do 15 godina, što nije bilo jako zadovoljno s mama, jer je zbog igranja iz kuće izvučena manžeta gumene donje rublje. Posvuda su djevojke odigrale gumene cipele - u školi na promjeni, u dvorištu sa svojim prijateljicama i kod kuće, povlačenjem elastičnog benda na stolice. Već neko vrijeme dječja igra od gume bila je nezasluženo zaboravljena, ali sada, kad su lyubitelniti koji skakanje u gumene bendove rastu svoju djecu, započeo je novi krug njegove popularnosti.
Dječja igra "Rezinochka": pravila
Pravila igre u gumama su jednostavna, kao i svi pametni. Za igru će trebati komad gumenih vrpci, duljine od 2 do 4 metra, a sudionici u broju 3 osobe. Gumeni pojas je spojen da formira zatvorenu petlju, a dva igrača su ispružena na nogama, nakon čega 3 igrača započinju igru. U procesu igranja, rezinochka se diže na noge i više, dostižući položaj od najjednostavnijih - na razini gležnja, do najtežih - na struku. Nakon nepravilnog izvršavanja svih vježbi na prvoj razini, player ih ponavlja na sljedećoj razini. Ako je igrač pogriješio u izvođenju vježbe, potez prelazi na sljedeći igrač i pogreška se odvija u gumama. Moguća je varijanta, ako ne 3, ali 4 osobe igraju u paru. U tom slučaju partner može izvršiti vježbu umjesto da pogriješi. Skup vježbi i slijed njihova izvršavanja u različitim verzijama igre mogu biti različiti, na donjim slikama dajemo osnovnu shemu pravila igre u gumama.
- "Birch" . Polazna pozicija: stoji na stranu gumene strane. Skočimo prvo kroz polovicu gume, a zatim kroz drugu na takav način da elastična ostane među nogama. Skočimo za gumu.
- Pješaci . Polazna pozicija: lice prema gumama. Skočimo na gumeni pojas na takav način da pritisnemo svaku polovicu na tlo s nogom, a zatim mijenjamo noge.
- Koraci . Polazna pozicija: lice prema gumama. Skočimo na gotovo polovicu gume tako da je jedna noga ispod njega, a druga ga pritisne na zemlju. Skočimo do druge polovice gume, mijenjajući položaj nogu. Skočimo iz gume i ponovimo vježbu u suprotnom smjeru.
- "Bantik" . Polazna pozicija: lice prema gumama. Skočimo na gotovo polovicu gume tako da je jedna noga ispod njega, a druga ga pritisne na zemlju. Nemojte pustiti gumu, skočiti na drugu polovicu, postavljati noge simetrično. Skočimo iz benda.
- "Rupčić" . Polazna pozicija: lice prema gumama. Skočimo na udaljenu polovicu gume, pritiskajući ga s dvije noge na zemlju. Najbližu polovicu gumene trake treba zakačiti na noge. Skočimo iz gume. U drugoj verziji potrebno je ne skočiti, već skočiti preko polovice gume.
- "Slatkiše". Polazni položaj: unutar uvrnutog, poput bombona, gume. Skočimo gore, pustimo gumeni pojas da se vrti, a mi sletimo s nogama na polovicu gume.
| | |
| | |
| | |
Varijacije vježbi mogu biti velika količina, možete unijeti i dodatne, najteže razine, kada se guma izvlači na visinu pazuha i vrat. Bez teškoća, naučiti kako igrati gumene bendove na najjednostavnijim razinama, dijete će moći pokazati svoju maštu, izmišljati sve više i više novih vježbi. Osim očitih zdravstvenih prednosti, igranje gume je dobar način da pronađete nove prijatelje i postanete lider.
Postoji mnogo drugih igara koje možete nositi djeci, na primjer: Kozak razbojnici , sakriti i tražiti , trg i razne igre na otvorenom.