Nitko od nas nije imuno od tako čestog i neugodnog fenomena kao crijevnog nosa. To može biti uzrokovano hipotermijom, infekcijom s različitim virusima i bakterijama, alergijskim i drugim čimbenicima. Za mnoge, hitno je pitanje kako brzo izliječiti hladnoću u 1 dan da se vrate normalnom ritmu života.
Kako se riješiti hladnoće u jednom danu?
Početni nosni nos preporuča se odmah liječiti, što će ne samo pomoći brže riješiti patologije nego i spriječiti razvoj kroničnih procesa i različitih komplikacija. Na prvim manifestacijama hladnoće poželjno je da tijelo pruži mir i da se odrekne bilo kakve aktivnosti kako bi imunološki sustav omogućio maksimalno "fokus" na patologiju. Zatim razmotrite nekoliko preporuka o tome kako izliječiti hladnoću tijekom jednog dana, što će vam pomoći da brzo uklonite neugodne simptome.
Ispiranje ili navodnjavanje nosa s solnim otopinama
Ovaj jednostavan postupak trebao bi se izvesti na početku bolesti svakih 30-60 minuta, što će doprinijeti slijedećim:
- razrjeđivanje i izlučivanje sluzi iz nosa i nazofarinksa;
- Sprječavanje zagušenja, sušenje sluzi u nosu i začepljenje nazalnih sinusa;
- smanjenje edema nosne sluznice;
- "Ispiranje" virusa, bakterija, alergena.
Za pranje, možete koristiti farmaceutske pripravke u obliku sprejeva:
- Dolphin;
- Physiomer;
- Aqua Maris i drugi.
Alternativna metoda je upotreba slane otopine ili slane otopine, pripremljena samostalno (9 g soli po litri kipuće vode). Za navodnjavanje, možete upotrijebiti bocu bilo kojeg sprejka, pipete, štrcaljke, štrcaljke bez igle. Složeniji, ali koji ima najsnažniji učinak, je pranje nosa s posebnim uređajima.
lijekovi
Ako je hrana uzrokovana alergijom, antihistaminici će doći do spašavanja, antialergijski lijekovi u nosu, nosni glukokortikosteroidi. Za poboljšanje disanja s ozbiljnom nosnom zagušenjem mogu se koristiti vazokonstrikcijske kapi. S hladnom kukuljicom djelotvorni su antiseptička nosa. Od narodnih lijekova za liječenje prehlade tijekom 1 dana, preporučljivo je koristiti:
- sok od aloe;
- sok od Kalanchoe ;
- sok od repe;
- ulje s trupom;
- mentol ulje.
Termičke procedure
Dovoljno je učinkovito zagrijavanje kod kuće s hladnoćom (u nedostatku povišene tjelesne temperature). Za to možete:
- Uzmi opću kupku prije odlaska u krevet s temperaturom vode od oko 37-38 ° C 15 minuta.
- Uzmi vruću stopala kupka za 5-20 minuta, a zatim staviti na čarape i otići u krevet.
- Noću, stavite čarape na koje ćete sipati čajnu žličicu suhe gorušice.
- Dvije ili tri puta dnevno, zagrijavanje mosta nosa s vrućim kuhanim jajašcima zamotanim u platno, vreću vruće soli ili pijeska.
akupresura
Da biste aktivirali obrambene elemente tijela, preporučujemo da nekoliko minuta na dan preporučujemo parenje na sljedećim mjestima nekoliko minuta:
- između obrva na početku nosnog mosta;
- na vanjskim uglovima oči;
- na rubovima mosta nosa blizu unutarnjih uglova oči;
- na strani krila nosa.
Jednostavna vitaminska dijeta i obilje pića
Kako ne bi opteretili tijelo, a ne prisiliti ga na trošenje energije na probavljanju teške hrane, potrebno je napustiti teške proteine i masne hrane. Preporuke se preporučuju proizvodima bogatim vitaminima C, A, B2, B6, D:
- crni ribiz;
- kiseli kupus;
- mrkva;
- repa;
- zobeno brašno;
- heljda;
- fermentirani mliječni proizvodi;
- jaja;
- đumbir ;
- pileća juha.
Upotreba tekućine, naprotiv, treba povećati na 2,5 litara dnevno. Najhladnije u hladnoći su topla čajeva, ne-karbonirana mineralna voda, bujica divlje ruže, nektari od bobičastog voća.