Svatko zna što utječe na pokretljivost spermija. Na njemu se ovisi mogućnost rađanja u muškaraca. Stoga je pitanje kako povećati mobilnost spermatozoida često aktualno. Uostalom, njihova niska aktivnost izravno je povezana s smanjenjem sposobnosti da tijelo zatrudni.
Međutim, niska pokretljivost spermija nije dijagnoza koja se ne može izliječiti. Razmotrite kako možete poboljšati stanje spermatogeneze doslovno kod kuće.
Utjecaj alkohola na pokretljivost spermija
Da biste napravili korak na putu rješavanja problema, prvenstveno će vam pomoći isključivanje alkohola. Smanjenje motiliteta sperme izravno je povezano s količinom konzumiranog alkohola. Među onima koji dnevno uzimaju najmanje 80-160 grama alkohola, normalna spermatogeneza ostaje samo u 21-37% muškaraca.
Proizvodi koji povećavaju pokretljivost spermija:
- selena bogata jaja, plodovi mora, pivski kvasac, češnjak i brazilski orasi;
- đumbir i makro sjemenke, koji sadrže veliki broj vitamina;
- niske masnoće mesa, jetre, žitarica i orašastih plodova - jer sadrže cink, što pozitivno utječe na pokretljivost spermija;
- mliječni proizvodi koji sadrže L-karnitin (mlijeko, kiselo vrhnje, vrhnje, sir).
Lijekovi za povećanje pokretljivosti spermija
Postoje mnogi lijekovi koji mogu povećati aktivnost spermatozoida. Najučinkovitije za poboljšanje mobilnosti spermatozoida su lijekovi koji se temelje na pčelinjim proizvodima. Med ili drugi pčelinji proizvodi, uključujući pripravke koji se temelje na njima (Tentorium, Apidron, Larinol) trebaju biti postavljeni pod jezikom, tako da se više korisne tvari apsorbiraju. Piti i matična mliječ, koja pomaže u povećanju pokretljivosti spermatozoida, treba uzeti ujutro pola sata prije jela.