Kada žena pušači uče o rođenju novog života u njoj, najprije misli o tome kako prevladati ovu lošu naviku. Trenutno, nitko ne sumnja u opasnosti pušenja tijekom trudnoće, i zapravo bilo koja buduća majka želi rađati zdravu bebu. Ali kako se riješiti pušenja tijekom trudnoće? Kako olakšati ovaj proces i gdje će dobiti moć? Pokušat ćemo odgovoriti na ta pitanja.
Kako pušenje utječe na dijete?
Pogledajmo učinke cigareta na razvoj i rast fetusa. Učinak pušenja je u svakom trenutku opasan. Posebna povreda pušenja tijekom trudnoće primjenjuje se u prvih tjedana, kada žena ne sumnja u zanimljivu situaciju i stoga provodi svoj uobičajeni način života. U prvom tromjesečju fetus još nije zaštićen od izloženosti štetnim tvarima iz posteljice. Dakle, nikotin, ugljični monoksid i druge otrovne tvari izravno se prenose u zametak kroz majčinu krv. To je ispunjeno pojavom patologija srca, kostiju, što često rezultira spontanim pobačajem.
U drugom i trećem semestru, učinak pušenja na trudnoću može uzrokovati prerano rođenje i uzrokovati starenje placente, što uzrokuje fitoplanktonsku insuficijenciju. Hranjive tvari i kisik se isporučuju u fetus u nedostatnim količinama, a potom dijete s niskom tjelesnom težinom i malim rastom. Usput, u trenutku kada se trudna majka odgađa cigaretom, dijete pati od kratkotrajne asfiksije.
Stalna hipoksija (nedostatak kisika) dovodi do zaostajanja u razvoju mozga fetusa. Najčešće, majke nakon porođaja kažu da njihova loša navika nije utjecala na mentalni razvoj djeteta. Međutim, valja se prisjetiti da se učinci pušenja tijekom trudnoće mogu manifestirati puno kasnije kada dijete ode u školu. Jedva će dobiti jednostavne aritmetičke akcije ili pjesme učenja.
Što će vam pomoći da se riješite pušenja tijekom trudnoće?
Da biste se riješili ove loše navike, žena je vrlo sposobna. Možda će vam neke od naših preporuka pomoći:
- Snažan poticaj može biti opis onoga što se događa s pušenjem s fetusom.
- Ako se cigareta odbije, opće stanje trudnice će se poboljšati: doći će do glavobolje, a očitovanja toksikoze će se smanjiti.
- Ne preporuča se prestati pušiti u tom položaju. Činjenica da je sama trudnoća stres tijela. Oštar odbijanje pušenja tijekom trudnoće može dovesti do pogoršanja dobrobiti žene. Proširite taj proces 2-3 tjedna.
- Prvo, smanjite broj cigareta pušenih dnevno za jednu trećinu, a zatim za pola. Kasnije, puše samo nekoliko cigareta dnevno, postupno i potpuno odbacujući.
- Prije nego što prestanete pušiti zauvijek, uzmite pravilo da ne pušite cigaretu. Prvo, pušite cigaretu na pola, a tjedan dana kasnije, napravite samo nekoliko udaha kako biste smanjili glad nikotina.
- Pokušajte izbjeći stimulance pušenja. Koliko god je to moguće posjetite mjesto pušenja na poslu, suzdržite od tvrtki gdje puše. Izbjegavajte živčana iskustva, od kojih ruka doseže za čopor cigareta. Ako to nije moguće, skrenite pozornost, ometnite se.
- Postoje razni nikotinski nadomjesci koji smanjuju gladovanje nikotina i povećavaju šanse za prevladavanje lošeg navika. Međutim, od upotrebe tableta od pušenja tijekom trudnoće, kao i kod malih studija elektronskih cigareta, bolje je odbiti, jer postoji opasnost od prekomjernog korištenja nikotina. Vrlo sigurni analozi mogu biti nikotinski flasteri, žvakaće gume ili sprejevi, doza nikotina u kojoj je minimalan. U svakom slučaju, opcija zamjene terapije treba raspraviti kod liječnika.
Nadamo se, nakon što smo naučili u ovom članku kako pušenje utječe na fetus i kako se riješiti te navike, darovat ćete sebi i bebi.