Mala, velika, bujna, mekana, elastična, luksuzna i čitav niz laskave epitete. O čemu se radi? Pa, naravno, o ženskoj dojci. Za neke, to je ponos. Za druge - glavobolja. Za treće - strašno strateško oružje na ljubavi ispred. No, za sve, bez iznimke, nedvojbeno je obratiti pozornost. Muškarci ga pogledaju znatiželjom i požudom, a mnoge žene ne prestaju se pitati što će učiniti i jesti, tako da grudi raste. Razmislimo o ovom zanimljivom pitanju.
I želim više!
Mnogo žena, koje imaju lijep i atraktivan izgled, nesretni su svojim refleksijom u zrcalu. Tada im se čini da struk nije dovoljno tanak, noge su kratke, a dojka nije ta veličina. Moja je djevojka osvojila peti broj, ali imam samo treću. Kakva smetnja! Ali nemojte se očajavati i uroniti u ovo pitanje u zelenom žudnji. Bolje se rukovati posebnom literaturom i pokušati saznati što raste ženska grudi.
Što je potrebno za rast prsa?
Najvažniji proizvod, od kojeg raste grudi, su ženski hormoni. Pozvani su estrogeni i proizvedeni u tijelu svake žene sami, bez ikakvog aktivnog napora s njezine strane. Najveći maksimum proizvodnje estrogena je dob od 11 do 18 godina. U ovom je trenutku rast i rast oblaka. Ali u nekim estrogensima je slučaj. Značajnu ulogu u ovom procesu igra nasljednost, fizičko stanje organizma, kao i režim i prehrambeni proizvodi.
fitoestrogeni
Dijetori zajedno s znanstvenicima identificirali su brojne proizvode iz kojih raste grudi. Činjenica je da su u njihovom sastavu pronađeni sastavni dijelovi vrlo sličnih ženskih spolnih hormona. A budući da se te tvari nalaze u biljnim proizvodima, nazivaju se fitoestrogeni.
Dakle, od onih proizvoda koji rastu grudi? Ovaj popis uključuje crnu mljevenu kavu, breskve, mahunarke, soje, naranče, peršin i mnoge druge biljke. Njihova prehrana tijekom vrhunskog otpuštanja vlastitih estrogena tijekom adolescencije poslužit će kao izvrstan dodatni stimulans za rast grudi. A ako oblikovani grudnjak i dalje izgleda malo premalen, tada će u zrelijoj dobi ti proizvodi pomoći u ispravljanju ovog problema. Svakodnevnim i sustavnim korištenjem mozga možete prisilno aktivirati oslobađanje "nativnih" hormona i povećati njegov oblik još 1-2 veličine.
Više savjeta kako napraviti grudi rasti
Ali njihovi vlastiti hormoni i fitoestrogeni nisu jedini građevinski materijal koji pomaže pronaći luksuzni Percy. Postoje i drugi načini i proizvodi koji se također moraju uzeti u obzir. Naime, proteini, masti i vitamini. Pa što biste još trebali jesti da biste razvili prsa?
Prvo, jela od mesa i mliječnih proizvoda, svinjetina, govedina, jetra, jaja, mlijeko i sir. Jer oni su bogati izvor životinjskih bjelančevina i kalcija. Zajedno s proteinima biljaka koji se nalaze u proizvodima s fitoestrogenom, oni će igrati istu ulogu kao i opeke u izgradnji kuće. A kalcij će ojačati kosti i mišiće. Uostalom, luksuzni poprsje i ležeći leđa nisu kompatibilni.
Drugo, hrana treba sadržavati povrće i maslac, kiselo vrhnje i druge izvore masnoća. Uostalom, mliječne žlijezde su 80% masti.
Treće, nemojte zanemarivati povrće i voće. Mora biti dovoljno u prehrani. S jedne strane, one su neprocjenjivo skladište vitamina, a mnogi od njih također sadrže i fitoestrogene.
A što još možete učiniti da biste rastali dojku? Uživajte u aktivnom, radosnom životu, igrajte se sportom, što je češće moguće na otvorenom i volite se za koga ste. Vjerujte mi, oni koji vas okružuju tretirat će vaš izgled točno onako kako to postupate sami. Nosite svijetle haljine, nosite klinove, ne bojte se biti u središtu pozornosti. A onda više ne morate slagati preko pitanja, od kojega raste grudi. Glavna stvar je da imate, ali postoje obožavatelji.