Zapravo, kako ukloniti obraze i izraditi jagodice, mnogi predstavnici zabrinutosti za fer seks. I ne uvijek brinite o punini lica je pyschkam. Često se događa da se hrkavi obrazi pojavljuju kod žena vitkih i vitkih.
Zbog čega morate razmišljati o tome kako ukloniti obraze i napraviti jagodice?
Uzroci zbog kojih se osoba može zaokružiti i dobiti nezadovoljavajuće oblike mogu biti mnogi. Najčešći od njih su:
- nasljedna predispozicija;
- redoviti dodir s ultraljubičastim zrakama;
- nakupljanje tekućine u tijelu;
- neodgovarajuća briga o tijelu;
- prekomjerne tjelesne težine;
- prirodno starenje epidermisa;
- nepoštivanje zdravog načina života.
Kako ukloniti obraze i napraviti jagodice za djevojku?
Na prvi pogled, ovaj zadatak može se činiti nemogućim. Za osobe u sportskim dvoranama nemojte pripremati posebne programe, kao ni za bilo koji drugi dio tijela. Zato neke žene misle da je njihova jedina šansa da uklone obraze i da izrađuju jagodice - plastične. Ali to nije tako.
Jedan od najjednostavnijih načina za promjenu oblika osobe je da ode na dijetu i početi jesti pravu hranu:
- Iako ponekad uzrok prevelikih obraza i oteklina , ne možete se poreći tekućine. Svakodnevno morate popiti najmanje dvije litre vode ili zeleni čaj.
- Potrebno je isključiti iz prehrane takve štetne proizvode kao što su sol, šećer, razni slatkiši, kolač i soda.
- Za vrijeme ručka poželjno je jesti što više povrća. I tijekom cijelog dana korisno je razmaziti se različitim plodovima.
- Otklanjanje obraza za žene koje redovito piju puno piva bit će vrlo teško.
- U hrani preporuča se dodavanje jela s visokim sadržajem vlakana .
Kako brzo ukloniti obraze i napraviti jagodice uz pomoć vježbi?
Ispada da za obradu obraza postoji i poseban niz vježbi:
- Da biste poboljšali ovalno lice, trebate duboko udahnuti, napuniti obraze i ravnomjerno rasporediti zrak unutar njih. U tom slučaju, usne moraju biti čvrsto zatvorene. Sljedeći korak je staviti dlanove na obraze - tako da su prsti u ušima - i početi pritiskati pet sekundi. Ponovite vježbu do deset puta.
- Stisnite zube što je moguće bliže i u ovom trenutku pokušajte spustiti svoju donju usnicu.
- Sjedeći na stolici, nagnite glavu natrag i pokušajte povući ramena. U ovom trenutku, napon bi trebao doći do obraza. Inače, vježba neće biti korisna.
- Usne moraju biti presavijene slovom "O", a jezik s obrazom treba pridružiti. U tom položaju morate držati dok se mišići lica ne umore previše.
- Jednostavna, ali vrlo učinkovita vježba - s olovkom. Uzmi tiskanicu u ustima i pokušajte nacrtati nekoliko slova ili brojeva, ili bolje - od oboje.
Kako još možete ukloniti obraze i napraviti lijepe jagodice?
Pored prehrane i vježbanja, postoje i drugi načini za postizanje savršenih jagodica:
- Izuzetno korisna masaža, na primjer. I sami sebi kod kuće nije teško. Da biste to učinili, samo trebate uzeti ručnik, navlažite ga u vodi ili biljnim infuzijama. Tada će se morati sagotati uzduž linije brade, odozdo prema obrazima, a potom i po cijeloj konturi lica. Ovaj postupak pomoći će poboljšati mikrocirkulaciju.
- Nemojte biti nepotrebne redovite podizne maske.
- Ujutro se preporuča obrišiti kožu kozmetičkim ledom.
- Ako je problem u edemu, onda se mogu ukloniti kontrastnim postupcima.
- Povoljne za stanje kože utječu redovite noćne komprese, nakon čega se epiderme mora nužno tretirati kirurškim kremom.