Kurkuma - prilično uobičajena začina, ljekovita svojstva prepoznata su diljem svijeta. Posebno korištenje kurkuma će biti korisno za žene koje se brinu za svoje zdravlje i ljepotu.
Koja je upotreba kurkuma?
Kurkuma u drevnoj istočnjačkoj medicini zauzima jedno od vodećih mjesta, koja se koristi za liječenje mnogih bolesti. Sastav ovog začina uključuje esencijalno ulje, terpenoide, kurkumin, minerale (kalcij, fosfor, željezo, jod), vitamini B, B2, B3, C, K itd. Među najvrednijim ljekovitim svojstvima kurkuma, koje se mogu koristiti u medicini i kozmetologiji , možemo primijetiti sljedeće:
- protuupalno;
- hemostatsko;
- zacjeljivanje rana;
- antiseptik;
- baktericidno;
- antioksidansa;
- choleretic i drugi.
U pravilu, kurkuma se unosi u razrijeđenom obliku (žličica praha u čašu vode). Također ovo rješenje se koristi za kupke, komprese, ispiranje.
Osim toga, kurkuma prah - izvrstan alat za rezove, opekline , modrice, ozljede i modrice. Može se nanositi izravno na ranu ili u obliku razrijeđene vode ili meda.
Kurkuma se koristi u medicinske svrhe za liječenje bolesti:
- gastrointestinalnog trakta, jetre i žučnog mjehura;
- srce i krv;
- zglobova i kralježnice;
- ENT organi i gornji dišni trakt;
- prehlada;
- dermatološki i drugi.
Kurkuma u kozmetici
Kurkuma je pristupačan lijek koji će dugoročno sačuvati mladost i ljepotu. Koristi kurkuma za kožu lica i tijela, kao i za kosu. Poboljšanje mikrocirkulacije krvi i normalizaciju metabolizma, ima regenerirajuća svojstva, aktivira proizvodnju elastina i kolagena. Za kozmetičke svrhe, možete koristiti i kurkumski prah i eterično ulje. Najjednostavniji način korištenja kurkuma je dodavanje ulja u gotove kozmetičke proizvode, na primjer, kremu.
Evo nekoliko recepata sa suhim kurkumom:
- Maska s kurkuma iz akni : razrijedite kurkuma vode do guste konzistencije, dodajte kap ulja čajevca; Nanesite smjesu preko noći na problematična područja prije sušenja, a zatim otpustite višak i isperite sljedećeg jutra.
- Piling tijela s kurkuma : dodajte pola žličice kurkuma i cimeta te jednu čajnu žličicu morske soli i maslinovog ulja u žlicu mokrih kave. Nanesite na mokro tijelo s pokretima masaže, trljanjem nekoliko minuta, a zatim isperite pod kontrastnim tušem.
- Zdrava maska za kosu : pomiješajte čajnu žličicu kurkuma i meda i žličicu toplog mlijeka, nanesite smjesu na čistu vlažnu kosu, a zatim isperite toplom vodom s jabučnim ocatom ili sokom od limuna.
- Maske za različite vrste lica s kurkuma :
- za masnu kožu: čajnu žličicu kurkuma u prahu razrijeđenog toplom vodom do stanja žbuke i dodajte nekoliko kapi limunovog soka, pomiješajte i nanesite na kožu pola sata, a zatim isperite toplom vodom;
- za suhu kožu: čajnu žličicu kurkuma pomiješanu s istom količinom aloe sok,
nanesite na lice 15 minuta, zatim isperite toplom vodom; - za problematičnu kožu: miješajte pola čajne žličice kurkuma, dvije žlice bijele gline i malo vode dok ne postane glatka, dodajte dvije kapi ulja lavande; Nanesite na kožu 10-15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom;
- za blijeđenje kože: miješajte na čajnu žličicu kurkuma, kremu (mlijeko) i medu, nanesite na lice i vrat 20-30 minuta, a zatim isperite vodom.
Vrijedno je uzeti u obzir da maske s kurkuma najbolje mogu obavljati u večernjim satima, jer nakon njih koža je obojana žućkastom bojom koja se ispire nakon 2-3 pranja.