Od djetinjstva smo naučili da je zobena kaša najkorisnija kaša. Jedući ga za doručak, ne samo da ispunjavamo želudac, već i obogaćujemo tijelo hranjivim tvarima i potrebnim vitaminima. Osim toga, zobeno brašno se koristi kao izvrsno sredstvo za čišćenje crijeva, uklanjajući probleme s probavnim sustavom.
Prednosti zobene pahuljice
Korištenje redovite konzumacije zobene pahuljice je kako slijedi:
- Ovaj proizvod ispunjava tijelo s važnim elementima, kao što su krom, željezo, magnezijev jod, fosfor i puno vitamina. Na primjer, jedna služba kaša može pružiti dnevnu normu vitamina B1 i B2. Prisutnost vitamina E i A u njoj pomaže održavanju zdravlja kože, kose i noktiju.
- Zobene pahuljice su vrsta čišćenja za crijeva. Žitarice omotaju njegovu površinu, uklanjaju štetne tvari i toksine. Sustavno korištenje zobene kaše u hrani pomaže normalizaciji rada želuca, ubrzava metabolizam i sprečava razvoj gastritisa .
- Zbog sastava gama-rizanola u sastavu zobene pahuljice, njegovo gutanje ubrzava zacjeljivanje čira na dvanaesniku i želuca. Osim toga, njegova česta uporaba sprječava razvoj raka.
- Piling za crijevo od zobenih pahuljica zbog svojih čišćenja celuloze, koja je tako bogata u ovoj žitarici. Grubo neprobavljiva vlakna kao što su metle štapići "brišu" iz tijela akumulirane tvari i metaboličke proizvode. Još jedna prednost celuloze je u tome što ona, ulazeći u trbuh, proguta, dajući osjećaj sitosti dugo vremena.
- Korištenje zobene kaše pomaže normalizaciji sadržaja kolesterola u krvi. Prolazeći u trbuh, "podstava" svoju površinu ljepljivom masom, koja sprečava apsorpciju kolesterola.
- Posebno je korisno koristiti zobene pahuljice osobama koje pate od prekomjerne težine. Niska kalorija i nedostatak masti čini kašu idealan proizvod. Osim toga, energizira i pomaže u borbi protiv depresije, zahvaljujući vitaminu N, što je vrlo važno pri prebacivanju na zdravu prehranu. Zalogajni kašica preporučuje se za gubitak težine i normalizaciju metaboličkih procesa.
Super brijač za crijeva - recept
Razmotrimo nekoliko recepata za pripremu pilinga:
- Sipati zobeno brašno s kuhanom vodom. Ostavite oko dvadeset minuta dok ne budete spremni. Vrlo malo svježeg kaše morat će okusiti, pa joj se dodaje plod. Vrlo je korisno dodati bogate grubo vlakno, jabuke, kikirikije, grožđice.
- Na taj način možete pripremiti pire za zobene pahuljice za crijeva. Ulijte grijano mlijeko ili vruću vodu u posudu s zobenom kašom. Stavite kašu na vatru i kuhajte pet minuta. Za okus, dodajte šećer, a po mogućnosti med.
- Dobra svojstva čišćenja su zobena žele. Pahuljice se prelijevaju vruću vodu ili mlijeko (za stotinu grama žitarica dvije čaše vode (mlijeko) i ostave preko noći. Sljedećeg jutra, tekućina od pahuljica je istisnuta, a tekućina je stavljena na vatru i kuhana do guste. U dobivenom poljupcu dodajte okus meda, maslaca. Pijte triput na dan.
Nanesite čudotvorno sredstvo za crijeva za crijeva koje treba napraviti ujutro na prazan želudac. Kaša temeljito se žvače i tekućina se ne ispire. Stoga, prije pijenja važno je popiti barem čašu vode. Sljedeći obrok ne smije biti prije tri sata nakon doručka.
Uzmi proizvod za borbu protiv prekomjerne tjelesne težine preporučuje se dnevno tijekom četiri tjedna. Ako niste zabrinuti zbog problema s likom, nanesite sredstvo za pranje kako biste očistili crijeva jer preventivno održavanje bolesti može biti dva puta tjedno.