Najčešće, konstipacija brine ljude koji vode niskotlačni životni stil. Kada se pojavi ovaj problem, mnogi se pribjegavaju upotrebi farmaceutskih proizvoda. Međutim, laxatives, pripremljeni kod kuće, mogu biti ne manje učinkoviti.
Prednosti folklornih laksativa
Plus u korištenju domaćih laksativa je sljedeće:
- ne utječu na rad korisnih bakterija crijeva;
- imaju mekani učinak u usporedbi s kemikalijama.
Odluka o pomoći takvih sredstava je bolja u jednoj situaciji, budući da dugotrajna zatvor može ukazivati na razvoj ozbiljnih bolesti.
Bilje za laksativne narodne lijekove
Najučinkovitije i brže djeluju biljni dekocije i infuzije.
Jaki laksativni učinak posjeduje senna lišće. Njegova uporaba pomaže ukloniti iz tijela ustajale naslage, kao i očistiti crijeva od toksina. Pripremite i primijenite lijek kako slijedi:
- Suha trava (15 g) napunjena je vodom (staklo).
- Bacio je dvadeset minuta.
- Piju dva puta dnevno za pola čaše.
Kako bi se izbjeglo navikavanje na to znači da se ne preporučuje.
Ljekoviti učinak mekšeg postiže se izlučivanjem korijena maslačak i slatkiši, listova jablana i koprive. Stoga se takvi lijekovi mogu redovito piti u kroničnom obliku zatvora.
Ukusna laksativa u kući
Suočavanje s problemom može biti neovisno, prilagođavanje uobičajene prehrane. Najučinkovitiji laksativni svojstva su:
- Zobena kaša, žele od zobne ili kekse pomažu zaboraviti na konstipaciju. Također je korisno uzeti pola čašice infuzije dnevno. Pripremite ga - to je jednostavno. Zob (staklo) ulije se s kuhanom vodom (litru) na sobnoj temperaturi. Nakon jednog dana priprema je spremna za upotrebu.
- Dobri laksativi za kućanstvo su kiselinski mliječni proizvodi. Posebno je korisno kefir, koji se, kada se pomiješa s maslinovim uljem, postaje uistinu iscjeliteljski lijek. Ipak, važno je zapamtiti da samo svježi fermentirani mliječni proizvod ima laksativni učinak. Trodnevni jogurt može imati potpuno suprotan, vezan učinak.
- Redovita uporaba vlakana najbolji je način za normalizaciju rada crijeva. Najveća količina nalazi se u meki, koja se može uzimati u čistom obliku iu kombinaciji s uobičajenim jelima.
Važno je jesti sirovo voće i povrće dnevno: jabuke, naranče, tikvice i breskve. Posebno korisne šljive i šljive, juhe koje će pomoći u rješavanju problema zatvora.
Tradicionalni recepti za laksative
Korištenje sljedećih smjesa eliminirat će zatvor i poboljšati funkciju crijeva:
- Promiče učinkovitu salatu za čišćenje, koja se sastoji od jabuke i zdrobljene naranče, pomiješana s grožđicama, orasima, medom (svaki sastojak na žlicu). Dodavanje kaše (2 žlice), smjesa se koristi na prazan želudac.
- Kod domaćih laksativa se također spominje konjska grinja. Lijek se na osnovi priprema u obliku izlučaka. Korijenje čorbe
sipati kipuću vodu (pola litre) i kuhati na parnoj kupelji. Pijte čašu prije odlaska u krevet. - Učinkovita u borbi protiv zatvornog sjemenja psyllium. Sjemenke biljke (deset grama) inzistiraju se u kipućoj vodi (pola stakla). Nakon filtriranja, piju na slanu na prazan želudac.
No, u slučaju konstipacije, koji je kroničan, preporučuje se uzimanje takvog lijeka:
- Šljive i grožđice (60 grama svakog proizvoda) potopljeni su vodom (litrom).
- Stavili su na vatru i kuhali na maloj toplini, čekajući isparavanje polovine volumena vode.
- Uzmite žlicu svaka dva sata.