S pojavom bora, život žene ispunjen je potragom za onom vrlo čarobnom vrhom koja će ukloniti znakove starenja i produžiti mladost. Ali nemojte zaboraviti - kozmetički proizvodi daju samo površni, a time i mali učinak. Učinkovitija je pomlađivanje masaže lica, koja jača ne samo kožu nego i mišiće. Samo nekoliko jednostavnih pokreta, pet minuta privatnosti ispred zrcala i želju da ne ostari - to je sve što treba.
Klasična masaža za pomlađivanje
Tradicionalno, masaža pomlađivanja uključuje sljedeće vježbe.
- Na području blizu uskih kutova stavi četiri prstiju lijeve i desne ruke na obje strane. Premještanjem u spiralu prelazimo na vanjske kutove očiju. Vježba se ponavlja u suprotnom smjeru.
- Isto je učinjeno, krećući se od ugla usana do režnja ušiju.
- Izvršavamo slične pokrete, masirajući sredinu čela i krećući se u hramove. Ponovite u suprotnom smjeru.
- Pokreti odozdo prema gore (a ne obrnuto!) Proširite kožu lica.
- Zatvori svoje uši rukama, a zatim ih trljajte, prstima prstima svojim lobes.
- Konačna vježba je udaranje s jastučićima prstiju. Ova "prst" kiša se vrši po cijelom licu.
Pažnja molim te! Manje masaža pomlađivanja, ne možete koristiti silu. Pokreti trebaju biti nježni i glatki. Učinak postupka očituje se samo kada se ponavlja svaki dan.
Japanska masaža lica protiv starenja
Svatko zna ljepotu "bezgrešnih" istočnih lica. Razlog za to nije toliko genetska predispozicija, već sustavna i sveobuhvatna briga za sebe. Primjerice, za japanske žene, masaža lica je obavezna dnevna procedura, poput četkanja zuba.
Sada je japanski samo-masaža ZOGAN vrlo popularan (doslovno preveden kao "stvaranje lica"). Druga tehnika se zove Asahi masaža. Neki saloni za uljepšavanje aktivno nude takve postupke, ali prefiks "self-" govori rječito da je japanska masaža dizajnirana za pomlađivanje lica kod kuće, a to je učinjeno bez ikakve pomoći.
Značajke japanske masaže
Uvjetno, sve vježbe Asahi mogu se kvalificirati kao:
- limfna masaža - normalizira limfni protok, poboljšava prehranu tkiva, potiče izlučivanje toksina i suvišne tekućine;
- pomlađivanje masaža mišića lica - opušta mišiće, povoljno utječe na posude i kožu.
Tehnika masaže ZOGAN je vrlo različita od one europske. Na primjer, oni koji žele obnavljati kožu oko očiju, u pravilu koriste shemu:
- gornji kapak - kružni pokreti od unutarnjeg ugla do vanjskog;
- Donji kapak - od vanjskog kuta do unutarnjeg.
Japanska tehnika u oba slučaja podrazumijeva kretanje od unutarnjeg do vanjskog kuta oka.
Kako napraviti japansku masažu?
Bit tehnike - milovanje kože lica tijekom položaja limfnih čvorova. Pokreti moraju biti glatki i nježni, snage samo štetu.
Prije postupka važno je temeljito očistiti lice. Za masažu pomlađivanja možete koristiti redovito kozmetičko mlijeko. Ako želite, možete pripremiti "herkulske" kravlje mlijeko za zobenu pahuljicu u vrećicu gaze. Tijekom postupka, čvor se stisne u dlan, a dobivena tekućina se masira.
Tko nema japansku masažu?
Pomlađivanje masaže ZOGAN se ne može učiniti s:
- ENT bolesti;
- upalni procesi na licu;
- loše zdravlje;
- bolesti limfnog sustava.
Žene s vrlo tankim licem trebaju rjeđe izvoditi masažu i pridržavati se posebno razvijenih tehnika. Njezin je autor sada pokojni Yukuko Tanaka, koji je popularizirao japansku masažu lica protiv starenja. Video zapis s jednim od njegovih majstorskih klasa može se pogledati upravo ovdje - to će vam pomoći da svladate jednostavnu ZOGAN tehniku.
Prije početka postupka izuzetno je važno proučiti kako se limfni čvorovi nalaze na licu (vidi sliku).