Najčešće, kada se u ekstremitetu osjećaju utrnulost, navikli smo reći "ležanje na nozi" ili "polaganje njegove ruke". Često je to neugodan položaj tijekom spavanja ili odmora, a kao posljedica toga kršenje opskrbe krvi uzrok je takvog fenomena. Ali ako je utrnulost ekstremiteta trajna i izgleda bez obzira na položaj tijela, tada je posve moguće da je to simptom bolesti.
Uzroci utrnulosti udova
Uzrok ovog fenomena može biti zdravstveni problem:
- dijabetes melitus;
- bol u donjem dijelu leđa;
- bolesti kralježnice (kila, traume, spondiloza);
- poremećaji moždanog krvnog opskrbe;
- nasljedne bolesti;
- bolesti zglobova (artritis);
- kompresija živčanih završetaka na mjestima nabora (prepone, koljena, laktovi, zglobovi);
- multipla skleroza;
- smanjena aktivnost štitne žlijezde;
- alkoholizam;
- nedostatak vitamina.
Uzrok ukočenosti donjih ekstremiteta često je problem s posudama nogu. To su:
- varikozna bolest;
- Raynaudova bolest ;
- tromboangitisa i drugih.
Simptomi ukočenosti udova
Nemarni udovi imaju izražene simptome koji se teško zbuniti sa svime. Najčešće se taj osjećaj javlja na određenoj nozi ili ruku. U slučaju utrnulosti udova tijekom spavanja, osjetljivost se vraća u kratkom vremenu nakon buđenja i obnove opskrbe krvlju. Ali s nekim bolestima, utrnulost može biti sve veća priroda, s vremenom što udara veći dio udova.
Tipično, simptomi obamrlosti opisani su kao pojava u osjećaju puzanja, trnjenja, suženja i hladnoće u jednoj ili objema ekstremitetima. U nekim posebno teškim slučajevima, gubitak osjeta u nogama ili rukama može biti praćeno vrtoglavicom i gubitkom svijesti.
Liječenje patologije
Kao što znate, liječenje bilo koje bolesti započinje utvrđivanjem uzroka njegove pojave. Dakle, u slučaju obamrlosti udova liječenje imenuje liječnik na temelju anamneze. Uz liječenje bolesti s ovim simptomom, moguće je povezati i takve metode liječenja kao:
- ručna terapija ;
- Fizioterapeutski postupci (mikrokultura, ultrazvuk, laser);
- terapeutska gimnastika.
Kao jedna od komponenti liječenja utrnulosti udova (ako nema kontraindikacija) može se navesti veza tjelesne aktivnosti i održavanja. Trčanje, skijanje, plivanje - sve to doprinosi aktivaciji mišića i opskrbe krvlju i ima dobar učinak na opće dobro. Održavanje zdravog načina života odavno je dobar oblik modernog čovjeka. Ako ste često uznemireni gubitkom osjetljivosti udova, podesite i prehranu:
- Uklonite alkohol, kavu i čaj.
- Jedite hranu bogatu željeznicom.
- Uključite žitarice u prehranu.
Također, trebali biste prestati pušiti, raditi procese i kontrastni tuš. Dodatni unos vitamina B potreban je kako bi se uklonili ovaj osjećaj.
Zauzvrat, narodna medicina također daje nekoliko savjeta o liječenju utrnulosti u udovima.
Tinktura od češnjaka:
- Prevučeni i zdrobljeni češnjak napunite 0,5-litarsku posudu s trećinom.
- Preostali prostor je napunjen votkom, i inzistirati na dva tjedna, ponekad trese.
- Zatim uzmite ovaj lijek mjesec dana za pet kapi tri puta dnevno.
Da biste poboljšali cirkulaciju krvi, možete pripremiti takve trljanje:
- Grind tri vruće paprike, dvije kiseli krastavci i sipati pola litre votke.
- Ostavite tjedan dana na tamnom mjestu.
- Zatim nanesite i koristite za mljevenje.
Tinktura papra:
- Umiješajte 100 grama mljevenog papra s litrom biljnog ulja.
- Umiješajte na malu vatru pola sata.
- Koristite za masažu i mljevenje numb mjesta nekoliko puta dnevno.
Lila infuzija kao komprimirati će pomoći riješiti se nelagode deset dana. Za pripremu:
- Čašica cvjetova od lipa ulijeva 0,5 litara votke.
- Inzistirati na tjedan dana.