Fizioterapijski postupci uključuju zagrijavanje pomoću različitih prirodnih materijala. Jedna od najboljih opcija za to je ozokerit - uporaba ove tvari kod kuće jednako je učinkovita kao kod posjete sjednicama u bolnici. Korištenje "planinskog voska" ne zahtijeva posebne vještine, samo će neke prilagodbe biti potrebne.
Što trebate liječiti ozokerite kod kuće?
Prije izravnog obavljanja postupaka potrebno je pripremiti sljedeće predmete:
- velika široka posuda;
- kemijski toplomjer;
- drveni štapić;
- lonac s manjim promjerom koji se ne koristi u kuhanju;
- gaza;
- "Ručnici" ili slično;
- medicinsko podmazivanje;
- pamučna vuna;
- toplim debelim pokrivačem;
- vosak papir
- metalnih cuvettes.
U apoteku biste trebali kupiti kozmetički ozokatar i parafin. Također su dostupne gotove mješavine tih materijala. Važno je da je omjer sastojaka isti.
Indikacije za aplikacije i obloge za ozokerite
Glavni učinak postupaka koji se razmatraju je toplinska. Ali "planinski vosak" dodatno ima učinak limfnog drenaže. To je zbog činjenice da je ozocerite komprimiran tijekom sušenja, pružajući neku vrstu masaže kože. Osim toga, ova tvar, kao uljni proizvod, bogata je vrijednim mikro i makroelemima, smolama i uljima. Kada su u dodiru s kožom, ti se spojevi apsorbiraju u krvotok i proizvode povoljan sustavni učinak na djelovanje unutarnjih organa i sustava.
Najčešće se upotreba ozokerata kod kuće obavlja kašaljima i kroničnim respiratornim bolestima.
Ostale indikacije:
- dermatološke bolesti;
- radikulitis ;
- kronične bolesti zglobova;
- postoperativne ožiljke iz šavova;
- hepatitis;
- neuritis;
- kronična upala pluća;
- gastritis;
- posljedice ozljeda i ozljeda mišićno-koštanog sustava;
- kolecistitis;
- bolesti ženskog reproduktivnog sustava;
- tromboflebitis;
- kronična upala unutarnjih organa;
- patologija mokraćnog sustava;
- poremećaji u metaboličkim procesima;
- bolesti velikih i malih posuda ekstremiteta;
- ozljede kralježnične moždine;
- ulkus (želuca, duodenum);
- pleurij ;
- bolesti kralježnice;
- sekundarna neplodnost.
Također, upotreba "planinskog voska" potiče regenerativne procese u koži, cirkulaciju krvi, doprinosi normalizaciji njenog tonusa. Zbog toga se ozocerite često koriste u kozmetičke svrhe. Postupci koji svojim djelovanjem čine kožu glatkom i elastičnijima, elastičnijima, omogućuju zaustavljanje iritacije, kako bi se izbjegla suhoća i piling.
Upute za uporabu ozokerita i parafina u kući
Postoje tri glavna načina provođenja toplinskih postupaka s "planinskim voskom", ali prije nego što ih razmotrite potrebno je pravilno pripremiti sirovine.
Recept za smjesu
sastojci:
- parafin - 300 g;
- ozokerit - 300 g;
- voda - 2-3 litre.
Priprema i uporaba
U najvećoj tavi, sipati vodu i staviti na tanjur, dovesti do kuhati. Prekinite ozokerit i parafin u komadiće, u omjeru 1: 1, stavite ih u manji lonac za umake. Broj komponenata može se mijenjati ovisno o veličini tretiranih zona. Izgradite "kupku" iz lonaca, stavljajući jedan u drugi. Temeljite sirovinu, povremeno miješajući štapom.
Kada je ozocerite spreman za postupke, možete početi zagrijavati.
Metoda 1 - komprimiranje:
- Skliznuti u 6-8 slojeva gaze, šivati rubove.
- Umočite rezani rez u tavu, umočite ga s mješavinom ozokerita, iscijedite je i stavite je na podlogu za hlađenje.
- Napravite još jednu gusenu jastučić malo manju od prvog. Također ga potopite s ozokeritom i iscijedite je.
- Izmjerite temperaturu prvog rezanja. Ako dostigne 45-50 stupnjeva, nanesite oblog na oštećeno područje.
- Temperatura druge brtve treba biti oko 60-70 stupnjeva, primjenjuje se preko prvog komada gaze.
Obrišite komprimirani papirom, listom i toplim pokrivačem. Otploviti nakon 40-60 minuta.
Druga metoda - naslon:
- Zasićite ručnik za vafere s ozokeritom.
- Stisnite tkaninu, neka se ohladi na podlogu na 37 stupnjeva.
- Postavite ubrus na područje koje treba liječiti.
Trajanje zagrijavanja i naredni red djelovanja isti su kao i kod uporabe kompresije.
3. metoda - primjena:
- Ulijte podlogu u sitnicu ili posudu za pečenje s visokim stranama.
- U tekućinu sipati tekućeg ozokerita tako da je debljina njezinog sloja oko 3 cm.
- Pričekajte da se smjesa ohladi na temperaturu od 37 do 38 stupnjeva.
- Uklonite rezultirajuću tortu zajedno s podmazivačem i stavite je na oštećenu površinu.
Zatvorite aparat kao što je opisano u prethodnim odlomcima. Trajanje postupka je 40-60 minuta.
Tijek terapije ozokeritima je 10-25 sesija, koji se mora obaviti jednom u 2 dana.