Pod psihoterapijom se podrazumijeva liječenje, gdje je glavni "lijek" riječ liječnika. Komuniciranje s pacijentom neizbježno ga psihološki utječe i pomaže pri mijenjanju stavova prema sebi i okolnom svijetu pridonosi oporavku. Glavne metode takvog utjecaja uključuju racionalnu psihoterapiju. Može se kombinirati s terapijom vježbanja , profesionalnom terapijom itd.
Racionalna terapija u psihologiji
Cilj mu je utjecati na pacijenta s logično obrazloženim objašnjenjima. To jest, liječnik objašnjava pacijentu ono što mu je teško razumjeti i prihvatiti. Nakon što je dobio jasne i jednostavne argumente, pacijent odbija svoje lažne uvjerenja, nadilazi pesimistične ideje i postupno se pomiče na oporavak. Koristi racionalne tehnike terapije su vrlo različite:
- neizravno prijedlog;
- emocionalni utjecaj;
- didaktičke metode.
Česta praksa podrazumijeva dijalog između liječnika i pacijenta, a mnogo će ovisiti o osobnosti stručnjaka, njegovoj sposobnosti uvjeravanja i slušanja, stupanju u povjerenje i iskrenom zanimanju za sudbinu pacijenta. Takav tretman ima nekoliko smjerova, a neke od njegovih odredbi i metoda su u skladu s metodom neurolingvističkog programiranja.
Racionalno-emocionalna psihoterapija
Ovaj smjer 1955. godine predložio je Albert Ellis. Vjerovao je da su uzroci mentalnih poremećaja neracionalni - pogrešne kognitivne postavke. Glavne vrste psiholoških problema uključuju:
- Samooboravanje i samozastupanje.
- Pretjerivanje negativnih dijelova situacije.
Metode racionalne psihoterapije pomažu pacijentima da se prihvate i povećaju toleranciju na frustracije. U tom slučaju liječnik djeluje prema sljedećoj shemi:
- Objašnjava i objašnjava. Interpretira suštinu bolesti koja pomaže pacijentu dobiti jasnu i jasnu sliku o bolesti i aktivnije ga pratiti.
- Uvjeri. Korigira ne samo kognitivni, nego i emocionalni aspekt, mijenja postavke ličnosti pacijenta.
- Preusmjeri. Promjene u pacijentovim postavkama postaju stabilne, sustav vrijednosti se mijenja s obzirom na bolest i to nadilazi.
- Educira. Stvara pozitivne izglede za pacijenta nakon prevladavanja bolesti.
Racionalna kognitivna psihoterapija
Prethodni smjer je jedna od glavnih grana. Njihove teorijske pozicije i metode su bliske, ali metode racionalne psihoterapije, gdje se uloga odražava na emocije, strukturirani su i rad s pacijentom konzistentan. Kognitivne tehnike uključuju:
- Demokratski dijalog;
- umjetnost "ispunjavanja praznine";
- dekatastrofizatsiyu;
- način sličnosti i sličnosti;
- reattribution;
- preoblikovanja;
- decentralizacija.
Istodobno, liječnik koristi uloge, tretman izloženosti, zbrinjavanje pažnje i planiranje aktivnosti u svom radu. Sve to pomaže bolesniku da prepozna pogrešnu prirodu svog razmišljanja, preuzme odgovornost za svoje postupke i riješi se mentalnih problema. U ovom slučaju, potrebno je da liječnik ima ideju o postignućima logike i posjeduje suvremenu teoriju argumentacije.
Racionalno-emocionalna psihoterapija
Temelji se na pretpostavkama o prirodi čovjeka i podrijetlu ljudskih nesreća ili emocionalnih poremećaja. Sve vrste lažnih ideja, kao što su nemogućnost kontrole vanjskih okolnosti ili želja za uvijek i u svemu biti prva, prevladavaju u društvu. Oni su prihvaćeni i ojačani self-hipnozom, koja može izazvati neurozu, jer ih se ne može ostvariti. Ali bez obzira na utjecaj vanjskih čimbenika, ljudi mogu djelovati sami i priznavanje te sposobnosti čine osnovu teorije ponašanja i osobnih abnormalnosti ABC-a.
Racionalna i objašnjavajuća psihoterapija dokazuje da ako smatrate razumno i razumno, posljedice će biti jednake, a ako je sustav vjerovanja lud i nerealno, tada će posljedice biti destruktivne. Prepoznavanjem takvog odnosa, moguće je promijeniti takva stajališta, akcije i radnje kao odgovor na vanjske okolnosti i situacije.
Racionalna psihoterapija - kontraindikacije
Oni uključuju:
- demencija;
- mentalni poremećaji u akutnom razdoblju;
- individualna racionalna psihoterapija je kontraindicirana u akutnim somatskim i zaraznim bolestima;
- nedostatak motivacije kod pacijenta;
- trudnoća, rehabilitacija nakon teške bolesti, kada je potrebno oprez pri odabiru metode psihoterapije.