Većina ljudi redovito vidi snove. Ako su rani psiholozi vjerovali da su česti snovi znak umora, sada je najvjerodostojnije mišljenje da svijetli, obojeni snovi govore o dubokom opuštanju i potpuni opuštanje. A što to znači strašni san, koji s vremena na vrijeme može sanjati čak i najsmješniju i bez konflikta?
Da sam imao strašni san ...
Kao što znate, snovi koje vidimo su djelo naše podsvijesti. Oni mogu pronaći iskrivljen odraz događaja, filmova, slučajnosti koje ste doživjeli tijekom dana i koji imaju veze s vama. Drugim riječima, čak i najstrašniji snovi ne mogu biti znak boli, već banalna posljedica ovisnosti o militantima ili trilerima.
Često užasni snovi u djece odražavaju svoje duboke strahove, strahove ili iskustva. Ako vam je dijete reklo o strašnom snu, pokušajte ga analizirati i identificirati u njemu paralelno s onim što vaše dijete može strahovati. Glavna stvar ujedno je apstrahirati od malih detalja i vidjeti situaciju u cjelini. Slično tome možete analizirati svoje vlastite i tuđe snove. Percipirajte objekte kao simbole i lakše ćete prepoznati glas podsvijesti.
Zaboravi koliko je strašan san
Ako se probudite usred noći u hladnom znoju s užasom, brzo se smirite i obnavljate jednostavnu kršćansku zavjeru, koju trebate reći tri puta (bez obzira na glas ili na sebe): "Joseph Fine, uzmi moj bijedan san, ne vjerujte spavati, a ja vjerujem Krist. Amen. " Izgovarajući ovo tri puta, osjetit ćete olakšanje i uskoro ćete moći zaspati. U ovom slučaju, pitanje o kojem snovima sanjaju, ne biste trebali brinuti - po zavjeri ste uklonili svu negativnu energiju iz nje.
Snovi su se probudili: što da radim?
Pitanje kako se riješiti strašnih snova, u većini slučajeva može se jednostavno riješiti. Za početak - smanjite stres u svom životu, pronađite vremena za sport, opuštajuće kupke i druge postupke. Osim toga, važno je promatrati pravi san: spavati u isto vrijeme, najmanje 8 sati, ne ranije od tri sata nakon večere. Prije nego što odete u krevet, preporučljivo je čitati pozitivne knjige i nikako ne gledati televiziju - guraju psihu kad ga knjige opuštaju.
Međutim, ako je san zastrašujuće 1-2 ili više puta tjedno, ili vi vidite ponavljajuće snove - to je izgovor da se obratite psihologu ili psihoterapeutu, jer to može biti dokaz ozbiljne unutarnje nesuglasice sa sobom.