Malo je vjerojatno da na svijetu nema osobe koja se ne boji ničega. Psihologija straha je višeslojna i duboka. Strah je drugačiji. Postoji onaj koji je neophodan za svakoga da ga zaštiti od ponavljanja pogrešaka, ulazeći u opasne situacije koje mu koštaju život. Samo će budale smatrati neophodnim da se ne boji toga.
Normalni strah je neophodan, kao i bol. Potonji je signal o bilo kakvim kršenjima u tijelu. A glavna funkcija straha je upozoriti pojedinca na probleme koji se ne mogu dogoditi ako slušate unutarnji glas.
Druga strana ovog osjećaja je bolna. On se mučio već nekoliko godina, stekavši trajni, kronični oblik, ponekad bez ikakvih znakova. Ovaj osjećaj se obično naziva fobija .
Strah u smislu psihologije
Strah nije ništa drugo nego unutarnje stanje pojedinca, uzrokovano postojećom ili percipiranom opasnošću. Emocionalna reakcija na strah nastaje kad se osoba, u situaciji, percipira kao potencijalno opasna.
Može se reći da je strah signal opasnosti, ali imaginarni je signal ili pravi, sve ovisi o osobnim osobinama neke osobe , njegovom biološkom i društvenom razvoju.
Strah od psihologije ima pozitivne i negativne strane. Dakle, negativna je emocija koja nastaje zbog straha od nečega. Ne može se reći da su negativne emocije štetne za zdravlje i život osobe kao cjeline. Oni su emocionalne reakcije, koje ljudi nastoje izbjeći, izbacuju iz svojih umova.
Pozitivna strana straha je njegova uloga kao poticaj u prevladavanju opasnosti. To jest, aktivira orijentacijski refleks, zbog čega je funkcioniranje onih sustava koji ne osiguravaju preživljavanje pojedinca u određenom trenutku otupljeno. Tako se tijelo trudi poduzeti sve napore kako bi se spasilo.
Strah je u stanju upozoriti na opasnost koja čeka osobu.
Valja napomenuti da su genetika i psiholozi otkrili odnos između gena i straha. Dakle, neki ljudi ne isključuju prisutnost veze između mutacija gena, što može oslabiti prirodnu zaštitu osobe prije životnih prijetnji.
Porijeklo straha
Ako ste se ikad pitali: "Odakle dolaze strahovi?", Navodimo ispod popisa čimbenika koje je psihologija pripisala onima koji utječu ili izravno uzrokuju strah u nekoj osobi.
- Jedna od važnih komponenti koje utječe na pojavu straha je fantazija osobe. U osnovi, ti strahovi se rađaju u djetinjstvu.
- Često, strahovi djetinjstva uzrokovani su prijedlogom, psihologija je identificirala uzrok tih strahova u svjesnoj zastrašivanju malenih dječaka odraslih. To je ponekad zbog činjenice da su nastavnici, roditelji lijeni objasniti djeci iz bilo kojeg razloga nešto ne može biti učinjeno.
- Ponekad strah može biti uzrokovan fiziološkim promjenama u tijelu, bolesti, psihološkim problemima. Na primjer, oni koji su depresivni najvjerojatnije će primiti neku vrstu straha.
Prevladavanje straha
Važno je napomenuti da ste svjesni kako nadvladati svoj strah ako slušate sljedeće savjete, koja psihologija daje:
- Priznaj za sebe što je vaš pravi strah.
- Riješite se misli da ste uvijek nesretni.
- Odredite u kojim se situacijama bojite i što trebate učiniti kako biste se opet osjećali ugodno.
- Ispunite svoj život optimizmom, pronađite profesionalce za koje se bojiš. Komunicirajte s ljudima koji su savršeno normalni prema onome što se bojite. Izvući zaključke za sebe.
Dakle, potrebno je zapamtiti da taj strah kao takav ne postoji. U većini slučajeva to je plod ljudske mašte.