Korizma je idealno vrijeme da se upustite u asketizam, da se odrekneš veselje i besramnošću i posvetite svoje vrijeme jednostavnom radu za tijelo i dušu. Sada mnogi ljudi uopće ne promatraju post, a neki to čine samo formalno - na primjer, odbijanje jela od mesa. Važno je razumjeti ono što je zabranjeno tijekom posta, ne samo u smislu hrane, već iu smislu djelovanja.
Što se ne može učiniti u korizmi?
Temelj posta nije ograničenje u prehrani, već duhovna ograničenja. To je tijekom razdoblja posta, da se asketski način života, pokajanje, poštivanje zapovijedi smatra najpovoljnijom. Detaljnije razmotrite zabrane u postu:
- Zabranjeno je voditi aktivan društveni život, zabavljati se, upuštati se u besposlenost i lijenost;
- Ne idite na zabavu, bilo film, kazalište ili klub interesa;
- važno je pažljivo pratiti sve zapovijedi i pokajati se ukoliko ste takve emocije skliznuli kao bijes, zavist, agresivnost, pohlepu i druge;
- snažno se preporučuje bračna apstinencija, a još više apstinencija parova koji nisu u braku;
- zabranjeno je pušiti, alkohol, opojne tvari;
- važno je pratiti emocije i omogućiti samo najsvjetlije od njih - inače, ako ste podložni strastima, sve vaše napore će biti uzalud;
- Strogo je zabranjeno upuštati se u gutljaj, prejedanje.
Pravi ortodoksni brzo ograničava tijelo tako da osoba može bolje otkriti i doživjeti svoju božansku suštinu. Zato se za takvo razdoblje nije preporučljivo planirati putovanje, odmor, proslave raznih događaja. Više skrovit, smireniji, duhovniji i moralni koji ćete potrošiti ovaj put, to ćete više pomoći vašoj duši.
Što se ne može jesti velikom brzinom?
Govoreći posebno o onome što je zabranjeno u postu od proizvoda, prvenstveno su proizvodi životinjskog podrijetla, slatkiši i delikatesi:
- bilo koje vrste mesa i peradi (riba je dopuštena u određenim danima);
- mlijeko i sve vrste mliječnih proizvoda;
- svako jaja i proizvodi koji ih sadrže (na primjer, majoneze);
- čokolada, slatkiši, marmelada i drugi slatkiši;
- pečenje svih vrsta.
Dakle, slatkiši (osim voća) i svi izvori životinjskih bjelančevina isključeni su iz prehrane. Kako bi se izbjegli problemi s organizmom u takvom režimu, važno je u prehranu uključiti maksimalnu količinu proteinske hrane biljnog podrijetla: grašak, leća, grah, grah .
Preporuke za poštovanje korizme
Životni stil za vrijeme gladovanja trebao bi biti što jednostavniji - nemojte upotrebljavati pribor, nemojte kupovati ili pohvaliti u skupocjenoj odjeći, nemojte se zabavljati i ne prisustvujte društvenim događajima. Oko otprilike isto glatko, mirno stanje važno je za održavanje u vašoj duši - nemojte davati provokacije svijeta: nemojte se razdražiti, nemojte se uvrijediti, nemojte se ljutiti. Prihvatite sve kao test koji vam je dano odozgo, nakon čega ćete pročistiti dušu. To je vaša i unutarnja država koja je pokazatelj da se uspješno nosite s postom.
Nemojte pokušavati previše diverzificirati jela - stol bi trebao biti jednostavan, čak i mršav, bez izbora jela, bez rubova. Naravno, pacijenti, starci i trudnice ne smiju striktno pridržavati sva pravila, već da ih nadoknaditi, trebali bi više vremena posvetiti molitvi, pokajanju.
Čitanje molitve smatra se obveznom komponentom posta. U pravilu, to se obavlja dva puta dnevno - ujutro i navečer. Osim toga, preporučuje se posjetiti usluge subote i nedjelje u crkvi, koje također pomažu duboko doživjeti samu suštinu korizme.