Čak iu razdoblju planiranja trudnoće, buduća majka treba proučavati informacije o suptilnosti djeteta, porođaju, kao io promjenama koje je izloženo ženskom tijelu. Ovaj stav prema trudnoći pomoći će odrediti kada je potrebno dobiti liječnički savjet, a kada su promjene prirodne i ne nose prijetnju.
Što žena treba znati pri planiranju trudnoće
Temelj trudnice treba znati je normalni tijek trudnoće.
- O svojoj trudnoći žena će saznati, obično, 3 do 4 tjedna nakon začeća. Primijetili su se prvi znakovi toksikoze - mučnina i povraćanje. Možda stalan osjećaj umora, gubitak težine, oticanje mliječnih žlijezda. Ginekolog se treba konzultirati uz stalno smanjenje tjelesne težine, a također i osjećaj vučenja u donjem dijelu trbuha. Izgled krvavog iscjedka signalizira potrebu pozivanja hitne pomoći.
- Kada razdoblje trudnoće dosegne 6 do 7 tjedana, trebate se registrirati uz žensko savjetovanje. Usput, ginekolog je dostupan objasniti što je potrebno znati ženi u prvoj trudnoći.
- Povećanje volumena maternice počinje od 16. tjedna. Žena s preosjetljivosti već u ovom trenutku može osjetiti slabu promjenu fetusa.
- Ako razdoblje od 20 do 22 tjedna trudnoće fetusa ne osjeti, posavjetujte se s ginekologom. Vjerojatno, vi jednostavno imate pretjeranu težinu i nema patologije. Vrlo rijetke ili česte perturbacije, s vremena na vrijeme, simptom su nedostatka kisika za razvoj fetusa.
- Treba voditi računa o povećanju težine, osobito u drugoj polovici trudnoće. Žene moraju znati da trudnoća normalno iznosi oko 12 kilograma. Brzo dobivanje težine zaustavlja se istovarom dana i štedljivom prehranom.
- Kod 32 - 33 tjedna dijete bi trebalo uzeti glavobolju maternice. Poprečna, glutealna ili kosa položaj novorođenčeta korigira se posebnim vježbama. Također, vrlo često, u tom razdoblju trudnica podiže krvni tlak. Pokazalo se da se trajna hipertenzija liječi u bolničkom okruženju. Pogotovo ako se razvije gestoza - visoki krvni tlak u kombinaciji s bubrenjem i pojavom proteina u mokraći.
- Od 38. tjedna trudnoće je neograničeno. U slučaju borbe ili prolaska amnijske tekućine, odmah idite u bolnicu.
Što trebate znati tijekom trudnoće kako biste olakšali njegovo putovanje
- U pravilu, u prvom tromjesečju trudna žena stalno želi spavati. Međutim, kasnije se sve drastično mijenja. Često, uzrok lošeg sna postaje tjeskobno stanje. Žena se boji približavanja rađanju. Razmišljajte o pozitivnim stvarima, pronađite na svojem mjestu što je moguće više ugodnih trenutaka. Lijepo je ako svi članovi obitelji pomažu stvoriti povoljnu emocionalnu pozadinu.
- Također, morate znati da se trudnica često suočava s žgaravicom. Pokušajte se nositi s tim bez pomoći lijekova. Pokušajte narodne recepte, tijekom spavanja, podignite glavu kreveta, večeru s proizvodima koji se lako i brzo probavljaju.
- Čak i trudnice trebaju znati da česte grčeve u nogama tijekom noći uzrokuju nedostatak kalcija. Stoga dodajte više mliječnih proizvoda u prehranu. Dio s visokim potpeticama, oni jako naprezuju tjelesne mišiće i noge. Konstantno opterećenje dovodi do proširenih vena, teške bolesti i kvarenje izgleda.