Stopa dobitka na težini u trudnoći

Stalno rastuća težina jedan je od najvećih problema koji su uzrujali ženu u tako lijepom vremenu kao i trudnoći. Neki to smatraju posebnim "naglaskom" i zadovoljni su novim luksuznim oblicima, a najviše nažalost slijede gibanje strelica na vagi. I samo su liječnici zainteresirani za stopu porasta tjelesne mase tijekom trudnoće, što je jedan od pokazatelja svog normalnog tijeka. Sada svaka zakazana inspekcija morat će stajati na vagi i objasniti podatke.

Stope dobitka težine u trudnoći

U pravilu, prvih nekoliko mjeseci nakon oplodnje dolazi bez ikakvih kardinalnih promjena. To je olakšano prilagodbom tijela na novu poziciju i, naravno, toksikozu. On je taj koji promiče gubitak težine, a ne pretilost. Žena može prikupiti najviše dva kilograma za cijelo prvo tromjesečje trudnoće.

Najveće povećanje težine tijekom trudnoće uočeno je u drugom i trećem tromjesečju. Tijekom tog razdoblja, vage će "maziti" žene s tjednim porastom stope od 250, pa čak i svih 300 grama.

U pravilu, ukupna debljanje tijekom trudnoće iznosi od 10 do 12 kilograma. Liječnici vjeruju da će od 30. tjedna težina žene povećati za više od 50 grama dnevno, odnosno 300 do 400 tjedno ili 2 kilograma mjesečno. Obično ginekolozi koriste posebnu tablicu dobitka na težini tijekom trudnoće, kako bi se točno utvrdilo da li je težina odjeljenja normalna. Osim toga, obvezno se sastavlja ljestvica povećanja tjelesne težine, čiji podaci su osobito relevantni u posljednja tri mjeseca trudnoće.

Koje su odstupanja od rasporeda debljanje tijekom trudnoće?

Mora se shvatiti da su svi pokazatelji za idealno zapravo vrlo, vrlo relativni. Uostalom, svaka osoba ima svoje osobine koje se mogu manifestirati tijekom razdoblja djeteta. Čimbenici koji na neki način mogu utjecati na patološki dobitak težine tijekom trudnoće su:

Kako izračunati dobitak na težini tijekom trudnoće?

Kako bi se utvrdilo je li vaša težina normalna, nije potrebno zatražiti liječnika da izračuna potrebnu veličinu. To se može učiniti jednostavnim manipulacijama. Za izračunavanje dobitka na težini tijekom trudnoće morate znati svoju visinu i težinu prije trudnoće. Ti su podaci potrebni za dobivanje tzv. BMI indeksa koji se dobiva na ovaj način: BMI = težina (u kg) podijeljena je na [visinu (u metrima)] ?.

Ako je žena pretjerana težina prije trudnoće, ili obratno, bila previše tanka, onda je ukupna debljanje odstupalo od normi koje su prihvatili liječnici. Tako, na primjer, tanki ljudi vjerojatno dobivaju od 12 do 15 kilograma, što u potpunosti ovisi o manjku tjelesne težine prije trudnoće. No, žene s viškom težine oporavit će se za 8-10 kilograma.

Da bi vam pomogao točno odrediti koliko tjelesne težine odgovara razdoblju trudnoće, održavanje kalendara dobitka težine tijekom trudnoće će vam pomoći. On će pružiti priliku da se zaštiti od prekomjerne težine , što prijeti teškim porođajima i dugom oporavku nakon rješavanja tereta. Ali mali porast težine poprima usporavanje razvoja fetusa u maternici zbog nedostatka hranjivih tvari.

Ostati u euforiji od budućnosti majčinstva, ne smijete izgubiti iz vida koliko se oporavljaju. Takva naizgled trivijalna stvar može značajno oštetiti i vas i vaše bebe.