Kako mogu odrediti vrijeme ovulacije?
Do danas postoji nekoliko načina za utvrđivanje ove činjenice. Međutim, radi pravednosti, valja reći da nitko od poznatih metoda ne može osigurati 100% jamstvo da će se ovulacija dogoditi izravno na predviđeni dan. Objašnjenje za to može biti činjenica da je sama proces sama po sebi vrlo pod utjecajem, i može promijeniti svoje uvjete ovisno o utjecaju na žensko tijelo vanjskih čimbenika (stres, iskustvo, hormonska neuspjeh, itd.).
Najčešće metode koje omogućuju određivanje trenutka ovulacije u ženskom tijelu su: kalendar, prema tablici osnovne temperature, uz pomoć ultrazvuka, na test trakama. Razmotrimo svaku od njih zasebno.
Kako odrediti vrijeme oslobađanja oocita iz folikula pomoću kalendarske metode?
Dakle, najčešći i najjednostavniji način koji pomaže ženi odrediti kada joj tijelo ovulira je kalendarska metoda. Njegova učinkovitost određuje redovitost menstrualnog ciklusa, tj. vjerojatnost oslobađanja jaja u određeno vrijeme mnogo je veća ako se menstruacija javlja svaki mjesec istoga dana.
Prema ovoj metodi, taj se proces promatra 14 dana prije datuma mjesečnog. Dakle, kako bi se utvrdilo kada će doći dan ovulacije, žena treba dodati trajanje do prvog dana ciklusa, nakon čega se 14 dana uzima od primljenog datuma.
Međutim, valja istaknuti da je pouzdanost ove metode mala zbog prisutnosti takvih pojava, na primjer, kao rana (kasna) ovulacija, kada izlaz zrelog jaja ne dođe usred ciklusa, ali prije (kasnije) od roka.
Kako odrediti kada se javlja ovulacija u tijelu pomoću tablice bazne temperature?
Često, kako bi se razumjelo kada se u tijelu pojavljuje proces ovulacije, koristi se grafikon bazalnog temperaturu. Da bi se primijenila ova metoda, žena treba mjeriti temperaturu u rektumu svakog jutra barem 1-2 ciklusa. U prosjeku je 36,3-36,5 stupnjeva. Fluktuacije njezinih vrijednosti tijekom cijelog menstrualnog ciklusa su beznačajne (0,1-0,2 stupnjeva).
Tijekom oslobađanja zrelog jaja, bazalna temperatura raste na 37-37,3 stupnja. U tom slučaju žena označava takve temperaturne vrijednosti neposredno prije početka menstrualnog toka. U onim situacijama gdje se mjesečno ne promatra dugo, a bazalna temperatura je u rasponu od 37,1 do 37,3 stupnja (više od 10 uzastopnih dana), može se ocijeniti početak razdoblja trudnoće.
Kako mogu izračunati kada se javlja ovulacija s test trakom?
U izgledu, ova sredstva za dijagnozu otpuštanja jaja iz folikula vrlo su slična ekspresnom testu za određivanje trudnoće. Međutim, načelo njihova djelovanja temelji se na određivanju koncentracije u tijelu djevojčice luteinizirajućeg hormona. Počinje se sintetizirati otprilike 24 do 36 sati prije rupture membrane folikula.
Ultrazvuk je najpouzdaniji način utvrđivanja datuma ovulacije
Najpouzdaniji način određivanja vremena ovulacije je ultrazvučna dijagnoza. Ova metoda pogodna je za žene koje žele odrediti kada se javlja ovulacija u nepravilnom ciklusu. U takvim slučajevima, promatrajte folikule svaka 2-3 dana i započnite otprilike 4-5 dana nakon završetka mjesečnog pražnjenja.