Osoba koja želi iskoristiti sve svoje potencijale treba obratiti veliku pažnju na otkrivanje i održavanje svih energetskih centara, ili čakre. Kada neki od njih ne rade, krši cijeli ljudski energetski sustav i generira bolesti. Razmislite o načinima otvaranja čakri samima.
Otvorite čakre: tehnologija
U pitanju kako ispravno otvoriti čakre, nema trikova. Dovoljno je samo ući u stanje meditacije i proučavati ih dok ne postanu fizički svjesni.
- Uzmi udobnu pozu, ispravite leđa, opustite se.
- Duboko udahnite, s tim duljinom udisanja i izdisaja trebao biti isti.
- Idite na "stalno disanje" - izbrišite svijetlu granicu između udisanja i izdisaja.
- Usredotočite se na desnu čakru, tamo šaljite svoju energiju.
- Ako se postigne cilj, osjetit ćete ga fizički: na području čakra će postati hladna ili topla, doći će do trnaca ili drugih senzacija.
- Nastavite koncentrirati na čakru oko 10 minuta.
U pitanju kako otvoriti čakre neke osobe, sve je čisto individualno. Netko to brzo, drugi samo za nekoliko tjedana. Redovne prakse pomoći će vam da se prije riješite.
Kako otvoriti donji kalež muladhara?
Muladhara se nalazi u podnožju kralježnice, u blizini organa spolnog i ekskretornog sustava. Svijetli znakovi da je zatvorena: strah da nećete imati dovoljno hrane, bit ćete uvrijeđeni ili opljačkani. Tijekom standardne meditacije, zamislite crvenu kuglu umjesto čakre. Izvrsno, ako u isto vrijeme na vas nakit od crvenog kamenja: rubin ili granata.
Kako otvoriti svadhistana čakru?
Pitanje otkrivanja druge čakre često je odjeveno drugim riječima: kako otvoriti seksualnu čakru? Ona se nalazi u području zdjelice i povezana je s osjećajima fizičkog tijela i potrebom da osoba uživa u jelu, pijeni ili seksu. Poremećaji takve čakre dovode ili u potrazi za užitkom, ili na osjećaj vlastite neispravnosti. Možete ga aktivirati tek nakon što prva čakra radi za vas. Da biste je predstavljali tijekom meditacije potrebno je u narančastoj boji. Narančasti kamenčići poput jantara pogodni su za meditaciju.
Kako otvoriti manipura čakru?
Treća čakra nalazi se u području solarnog pleksusa i odgovorna je za vašu "ja" - ovdje i samopouzdanje, uvjerenja i načela. Ako ne znate odbiti, kada želite odbiti - svakako radite na ovoj čakri. Može se razviti tek nakon otvaranja donjih dviju čakri: energija se diže odozdo i ako prethodni centri nisu aktivirani, nećete ga moći otvoriti. Tijekom meditacije, osjetite niže čakre i dođite do toga, zamislite je u žutom.
Kako otvoriti srčanu čakru (ljubav) Anahatu?
Četvrta čakrak Anahata nalazi se u sredini strijca. Ovo je jedna od najviših čakri, preporučuje se da je otvori i kasnije centre samo uz pomoć učitelja joge. Poraziti ovu čakru može biti puno - na primjer, iskustvo svih patnji okružuju, nezdrav fanatizam ili ljubav za pjevač ili voditelj. Čakra ima dvije boje - ružičaste i zelene. Prije meditacije za otvaranje čakre, mora se početi obavljati dobre male stvari strancima, usredotočujući se na radost toga.
Kako otvoriti Vishudha grlenu čakru?
To je čakra kreativnosti, ona se nalazi u području grla i ima plavu boju. Prije nego počnete tečaj meditacije, zamislite to
Kako otvoriti Ajnu čakru?
Čakra se nalazi u području "trećeg oka". To vam omogućuje postizanje vidovitosti pa razmislite o tome vrijedi raditi bez nastavnika? Može biti opasno. U meditaciji, ona predstavlja svijetlo plavo.
Kako otvoriti Sahasrara čakru?
Nisu svi mogu otkriti ovu čakru. Ona se nalazi na kruni glave i otvorena je složenim i dugim meditacijama, čitajući božanske knjige svoje ispovijedi.