Proces ovulacije
Menstrualni ciklus je podijeljen u faze, a u prvom, folikul dozrijeva u jajniku. U tome se razvija jaje. Kada je spremna za oplodnju, folikul praska. Jaje ga ostavlja i pomiče u jajovodne cijevi. Ovo stanje se naziva ovulacija. Ako se sada susreće s spermija, tada će biti koncepcija. Ako se to ne dogodi, lišće jaja s menstruacijom. Istovremeno, još jedna prilika za trudnoću pojavit će se samo u novom ciklusu.
Važno je znati da održivost jaja traje ograničeno vrijeme, obično oko jednog dana. Ovi termini mogu se razlikovati, u nekima su 48 sati, dok u drugima padaju na 12 sati.
Kako izračunati ovulaciju?
Standardni ciklus je 28 dana, au sredini (14. dana) jaje ostavlja folikul. Nakon koliko dana nakon menstruacije, ovulacija se ne može točno reći, jer se trajanje menstrualnog krvarenja može razlikovati. Poznato je da normalno kritični dani mogu trajati 3-6 dana. Stoga ispravno izvršite sve izračune od prvog dana menstruacije, a on se smatra početkom novog ciklusa. Ovaj pristup koriste ginekolozi pri izračunavanju gestacijske dobi. Žene s 28-dnevnim ciklusom trebaju se sjetiti da obično ovulacija obilježava 14. dana.
No, ove informacije neće pomoći svima, jer ih treba dopuniti s nekim objašnjenjima. Nisu sve djevojke imaju standardni ciklus, trajanje može biti 23-35 dana. U tom slučaju, morate zapamtiti da ovulacija javlja 2 tjedna prije nove mjesečnice. Ako djevojka ima redoviti mjesec, onda neće biti teško oduzeti od broja dana u ciklusu 14. Dobivena vrijednost i naznačiti vrijeme ovulacije. Na primjer, ako je ciklus od 32 dana, ako se s ove figure treba uzeti 14, ispada da će jaje biti spremno za gnojidbu 18. dana od početka menstruacije. Zbog specifične prirode organizma moguća su fluktuacija u razdoblju od 1-2 dana.
Ako kritični dani djevojke nisu redoviti, tada će joj biti teško odrediti koliko dana nakon menstrualnog razdoblja dolazi do ovulacije. U ovoj situaciji možete koristiti posebne testove ljekarne. Također, uz pomoć ultrazvuka može se uspostaviti povoljno vrijeme za gnojidbu u određenom ciklusu. Neki vode tablice bazne temperature, što također pomaže da bolje razumiju tijelo.
Znakovi ovulacije
Pažljivo promatranje vlastitih senzacija pomoći će saznati kada je najbolje vrijeme za planiranje koncepcije.
- povećani libido;
- bol u donjem dijelu trbuha;
- Izolacije, koje su po prirodi često uspoređene s piletinskim proteinom;
- promjene u raspoloženju;
- osjetljivost na prsima.
Ali čak i sa redovitim mjesečnim mogućim je da ovulacija može doći ranije ili kasnije od očekivanog vremena. Na ovu činjenicu utječu stresovi, klimatske promjene, zdravlje.