Kako točno izračunati dan ovulacije?

Pravilno u stanju izračunati točan dan ovulacije je vrlo važan postupak. To će pomoći ženi odabrati dane za uspješno začeće ili izbjeći neželjenu trudnoću. Pokušat ćemo detaljno opisati sve moguće metode kako pravilno izračunati dan ovulacije.

Kako točno izračunati dan ovulacije?

Ako je trajanje menstrualnog ciklusa 28 dana, ovulacija se javlja 13-14 dana. Da bi se osigurala ovulacija, možete koristiti metodu mjerenja bazne temperature . Metoda je prilično jednostavna i sastoji se od mjerenja temperature u rektumu svako jutro bez izlaska iz kreveta. Dobivene vrijednosti su označene na posebnom grafikonu, mjerenja se trebaju provesti za tri ciklusa.

U normalnom menstrualnom ciklusu, prije ovulacije, blago se smanjuje bazalna temperatura na 36,5 ° C, a na dan ovulacije - oštar porast do 37 - 37,1 ° C. To je zbog puštanja u krv velike količine hormona trudnoće - progesterona, koji, djelujući na središtu termoregulacije u hipotalamusu, dovodi do porasta temperature.

Drugi način pravilnog određivanja dana ovulacije je provođenje ovulacijskog testa . Njihova je akcija slična akciji testova trudnoće.

Ultrazvučni pregled dinamike tijekom menstrualnog ciklusa omogućuje nam da pratimo rast dominantnog folikula.

Subjektivni znakovi ovulacije su umjerena bol u jajnici na strani ovulacije, kao i povećanje broja transparentnih sluznica iz genitalnog trakta.

Kako izračunati dan ovulacije kalendarom i stolom?

Postoje posebni on-line kalendari koji pomažu u izračunavanju točnog datuma nastanka ovulacije. Da biste to učinili, unesite datum posljednjeg menstruacije i trajanje menstrualnog ciklusa (ako je redovito) u posebnim stanicama.

Tu je i posebna tablica na kojoj je označena kontrolna krivulja - to je dinamika bazalne temperature u normalnom menstrualnom ciklusu. Na ovom grafikonu trebate primijetiti svoju osnovnu temperaturu, a zatim ga usporediti s kontrolom.

Dakle, za određivanje datuma ovulacije, morate koristiti nekoliko metoda. Točnost mjerenja uvelike ovisi o regularnosti menstrualnog ciklusa i pouzdanosti odabranih metoda. S dugim neuspješnim pokušajima trudnoće, obratite se nadležnom stručnjaku.